Как поступает еда ребенку в утробе

Питание ребенка через пуповину и плаценту: как нужно есть матери

Беременные женщины должны очень внимательно следить за своим питанием, ведь если оно будет недостаточным, то и сама плацента может развиваться с патологиями, функционировать со сбоями и в результате сильно вредить развитию малыша. В частности, не сможет обеспечить его растущий организм не только витаминами и минералами, но и достаточным количеством кислорода.

Полноценное питание беременной вовсе не значит, что нужно есть за двоих. Достаточно увеличить калорийность своего рациона на 150 ккал в первом триместре, а к третьему довести дополнительную дозу до 350 ккал.

Чтобы питание ребенка через пуповину и плаценту было достаточным, следуйте таким правилам:

  • Не переедайте и не ешьте через силу, но и не мучайте себя голодом.
  • Перейдите на пятиразовое питание небольшими порциями.
  • Пейте много жидкости (если позволяет состояние) – это поможет быстрее доставлять питательные вещества к плоду.
  • Отдавайте предпочтение приготовленным дома блюдам, откажитесь от полуфабрикатов и консервов.
  • Витамины принимайте только по назначению врача.

Источник: https://MedAboutMe.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/beremennost_i_rody/kak_proiskhodit_pitanie_rebenka_v_utrobe/

Как поступают нужные вещества ребёнку в утробе

Мамочек уже с начала беременности интересует вопрос, как поступает еда ребёнку в утробе. Поскольку в начале срока многие женщины попросту не могут смотреть на еду, причём совершенно любую, или наоборот – поглощать только определённый продукт или их сочетание.

Итак, до того, как пузожитель превратится в плод, он проходит путь от яйцеклетки, до сформированного организма. Две недели после того, как произошло оплодотворение, яйцеклетка питается благодаря желточному мешку (внутренняя стенка яйцеклетки, утолщённая).

Далее, спустя две недели, яйцеклетка обустраивается в стенке матки, и становится эмбрионом, это уже маленький ребёнок, которому нужно полноценное питание, а так же кислород, витамины, жиры и белки, и, конечно же, углеводы. Осуществятся доставка полезных веществ малышу благодаря ворсинам хориона. В свою очередь они образуют плаценту, которая и будет служить передатчиком всех необходимых веществ от матери.

Теперь мы знаем, как поступает еда ребёнку в утробе, но стоит запомнить, и это важно! Если мама не соблюдает полноценную диету, и ей не хватает веществ, которые необходимы для нормального роста и развития плода, эмбрион начинает питаться запасами в её теле. Все витамины и элементы, белки, углеводы и жиры, накопленные в организме женщины, перейдут малышу. Это чревато серьёзными последствиями, ухудшением самочувствия, снижением иммунитета, ломкостью костей, в том числе и крошением зубов, и так далее.

Какая еда и вещества должны поступать ребёнку в утробе

Основные правила питания во время беременности: в первой половине можно кушать то, что хочется, стараться не ограничивать себя, но и не перенапрягать тяжёлой пищей. Рациональное 4-разовое питание – главная рекомендация. А вот дальше придётся придерживаться некоторых особенностей, чтобы дать ребёнку через еду всё необходимое, а так же не навредить.

Вторая половина беременности: в этот период начинают развиваться внутренние органы, поэтому их не следует перенапрягать. Например, почки, для них большое количество животного белка (мяса, птицы, рыбы) губительно. По этой причине, да и по ряду других особенностей, лучше ограничиться в употреблении данных продуктов. Кушать блюда с мясом, рыбой и птицей можно, максимум 2 раза в неделю. Несмотря на желание съесть что-то подобное, лучше не давать повода малышу чувствовать себя плохо. Употреблять лучше больше каш и овощей, фруктов, сметаны и молока, кефира и творога. Ребенок будет получать все необходимые вещества для правильного роста органов, витамины и элементы, что содержатся в различных кашах, молоке и твороге, а так же фруктах, картошке и прочем, помогут развиться плоду и превратиться в маленького человека.

Нужно знать не только, как поступает еда ребёнку в утробе, но и то, что ему необходимо получать достаточное количество углеводов, чтобы и кроха и мама чувствовали себя активными, а не вялыми. Так что смело употребляйте правильные углеводы, в виде каш, фруктов, овощей. Конечно, можно позволить себе и сладости, если хочется, но при наличии лишнего веса, быстрые углеводы стоит ограничить, поскольку сильный (больше 15 килограмм) избыток массы не является нормой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *