Месячные стали менее обильными

Содержание

Проблемы, влияющие на менструации

Месячные могут стать менее обильными и короткими по продолжительности ввиду некоторых факторов. Для решения многих проблем достаточно немного изменить свой образ жизни, а чтобы справиться с другими, необходимо вмешательство специалиста.

  • Сильный стресс. Негативное влияние стрессовых ситуаций на работу центральной нервной системы сложно переоценить. ЦНС отвечает за нормальный менструальный цикл. Вследствие постоянного эмоционального напряжения, у женщины месячные могут стать короче и быть менее обильными, по сравнению с прошлыми циклами.
  • Физические нагрузки. Умеренные физические нагрузки всегда идут на пользу человеческому организму. Но слишком тяжёлые упражнения влияют на менструации. Вот почему часто у спортсменок, усиленно готовящихся к соревнованиям, месячные могут стать скудными.
  • Дисфункция щитовидной железы .
  • Нарушение гормонального фона. Почему происходят такие нарушения? На подобные изменения в женском организме влияют резкое изменение веса и приём некоторых лекарств. На гормональном фоне негативно отражаются многие заболевания и сопутствующие им осложнения. Например, после болезней, передаваемых половым путём, могут возникнуть воспаления органов женской репродуктивной системы.
  • Раковые заболевания. Если матки или шейка матки поражена злокачественной опухолью, то на продолжительности месячных и объёмах выделяемой крови это, безусловно, отразится. Вероятность скудных месячных по причине раковых заболеваний половых органов не столь высока.

Эти и некоторые другие, реже встречающиеся проблемы, могут вызвать нестабильность менструаций, из-за чего кровотечение может стать не таким обильным, как раньше. Для определения причины скудных выделений в вашем случае, стоит немедленно пройти обследование у гинеколога.

2 Этиология недуга

Для лечения и профилактики проблем с менструальным циклом (аменорея, дисменорея, меноррагия, Опсоменорея и др.) и дисбактериозе влагалища наши читатели успешно используют простой совет главного гинеколога Лейлы Адамовой. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию.

Основные причины скудных месячных патологического характера, вызывающие уменьшение объема менструальных выделений, — функциональное расстройство яичников и мозгового придатка — гипофиза. Указанные органы контролируют менофункцию женского организма. От их нормальной работы зависит становление соответствующего менструального цикла, регулярность критических дней, нормальный объем кровяных выделений.

Скудные месячные без крови могут быть следствием различных патологий мукозного, т. е. внутреннего, слоя матки, ее слизистой оболочки — эндометрия. Его повреждения могут быть вызваны неоднократными абортами и выскабливаниями, а также ошибками специалиста, проводившего указанные процедуры.

Снижение количества вырабатываемых гормонов, т. е. уменьшение их циклической секреции, разрушает циркуляцию крови в тканях матки. Это, в свою очередь, вызывает различные патологии эндометрического слоя. В результате указанных процессов в критические дни выделяется мало крови.

Еще одна частая причина скудных менструаций. когда количество выделений значительно меньше нормы — различные болезни внутренних органов. Это могут быть заболевания воспалительные, инфекционные и т. д. поражающие мочеполовые органы. Например, туберкулез половых органов. Эти недуги сильно ослабляют организм женщины, вызывая в том числе и скудные короткие менструации.

Частые причины скудных месячных:

  • хирургические операции мочеполовой системы;
  • недоразвитие мочеполовых органов;
  • фрагментарное хирургическое удаление матки по медицинским предписаниям;
  • инфицирование половых органов;
  • нарушение обмена веществ, авитаминоз;
  • низкий уровень гемоглобина в крови;
  • существенное убывание массы тела при истощении или неправильной диете;
  • первичная или лекарственная анорексия;
  • ошибки при использовании гормональных противозачаточных средств;
  • период грудного вскармливания — лактация;
  • заболевания эндокринологической системы;
  • расстройства и заболевания центральной нервной системы;
  • постоянное радиоактивное облучение или контакт с сильнодействующими химическими средствами на рабочем месте;
  • бытовые интоксикации;
  • расстройство иммунной системы.

Основной симптом недостаточной кровопотери — капельные выделения во время критических дней. Цвет таких выделений бывает светлее и темнее чем обычно. Это зависит от причины, влияющей на состав выделений. При различного рода травмах в составе выделяемой крови увеличивается процент содержания поврежденных эритроцитов. Поэтому цвет выделений становится интенсивнее, вплоть до темно-коричневого.

Повышение количества поврежденных лейкоцитов осветляет цвет выделений до бледно-желтого оттенка. Это чаще всего бывает вызвано инфекционными и воспалительными заболеваниями.

Длительность критических дней остается обычной или сокращается. Возможны расстройства менструального цикла, например, задержка очередных менструаций.

Все указанные процессы могут сопровождаться такими признаками, как:

  • головная боль;
  • усиление обычных менструальных болей;
  • появление непривычных болевых ощущений во время месячных;
  • маточные сокращения спастического характера;
  • поясничные боли;
  • затрудненное дыхание;
  • расстройство пищеварительной системы;
  • общая слабость;
  • носовое кровотечение во время месячных .

Даже при отсутствии всех указанных симптомов сам факт появления капельных выделений вместо обычных менструальных кровотечений у половозрелых женщин становится причиной для беспокойства.

6 Синдром у беременных

В первые 4-5 недель беременности скудные менструации вполне возможны. Особенно если перестройка гормональных процессов в организме женщины еще не завершилась.

В период вынашивания плода у будущих мам в некоторых случаях наблюдаются скудные выделения менструального характера. Основная причина указанного процесса — патологии эндокринной системы и сбой образования и выделения гормонов яичников или гипофиза. При этом наблюдается избыток андрогенов и недостаток прогестерона. Кроме того, скудные менструальные выделения появляются при внематочной беременности, патологиях развития плода или пороке сердца у будущего ребенка. Во время скудных месячных женщину, готовящуюся стать матерью, могут беспокоить такие симптомы, как:

  • боли;
  • общая слабость;
  • нарушение пищеварения — диспепсия;
  • тошнота, рвота и другие признаки пищевого отравления.

Поэтому при появлении каких-либо влагалищных выделений беременная женщина должна показаться гинекологу. После проведения обследования врач определит, что нужно делать. Возможно, потребуется провести коррекцию гормонального фона или другие процедуры.

Начиная с 5-6 недели кровянистые влагалищные выделения при вынашивании плода могут появиться при угрозе самопроизвольного аборта или отслойки плодного яйца. Угроза выкидыша диагностируется по следующим симптомам:

  • красный цвет кровяных выделений;
  • слабые боли тянущего характера в области малого таза (в 1 триместре);
  • схваткообразные боли и самовыведение остатков тканей эмбриона (во 2 триместре).

7 Скудные выделения после родов

В послеродовой период у женщины происходит изменение гормонального фона. Менструальный цикл восстанавливается постепенно. Все это вкупе с лактацией влияет на особенности протекания менструаций и количество кровянистых выделений. Необильные менструации на этом этапе обусловлены физиологическими причинами. Со временем менструальный цикл полностью восстановится.

Опасным признаком является длительность скудных послеродовых месячных. В этом случае скудные менструации могут наблюдаться при недостаточной секреции гормонов гипофиза. Другая опасная причина — послеродовые воспаления, инфицирования, медицинские ошибки при родовспоможении, послеродовой стресс. В данной ситуации женщине требуется курс поддерживающей терапии.

После выскабливания или аборта часто наблюдаются очень скудные месячные, особенно при неправильно проведенном удалении плода. В этом случае возможно:

  • ухудшение общего состояния;
  • боли внизу брюшной полости;
  • гипертермия;
  • потемнение выделений;
  • неприятный, даже гнилостный запах менструальной крови.

Следует пройти обследование, чтобы начать лечение инфекционных или воспалительных заболеваний, вызвавших указанные симптомы.

Скорее всего, потребуется провести повторное выскабливание для удаления остатков оболочки плода.

Мало выделений при месячных, какие могут быть причины?

Наверное, каждая девушка замечала, что в различные периоды менструального цикла количество и качество выделений постоянно изменяется.

Первая половина цикла — протекает под влиянием эстрогена примерно 11-17 дней. Выделения, как правило, в начале, скудные, слизистые. но по мере приближения к концу фазы, становятся обильнее.

Середина цикла характеризуется обильными выделениями у здоровых женщин. Этот период припадает на овуляцию (выход яйцеклетки из яичника) и протекает под максимальным уровнем эстрогена. По характеру секрет очень напоминают яичный белок.

Вторая половина цикла начинается после процесса овуляции, в этот период образуется желтое тело, которое продуцирует прогестерон. Длительность этого периода примерно 13-15 дней. Выделения уже становятся более густыми, количество постепенно уменьшается и перед наступлением месячных их становится очень мало.

Период месячных – выделения идут на протяжении 3-7 дней, в первые дни менструальное кровотечение обильное, далее ослабевает. Физиологическая кровопотеря за весь цикл колеблется в пределах 40-60 мл. По характеру кровянистые, красного или алого цвета, с легким «металлическим» запахом.

Давайте не будем терять время, а вместо этого разберемся с вопросом «почему уменьшается количество менструальных выделений?».

Что такое гипоменорея?

Гипоменорея (гипоменструальный синдром) – разновидность нарушения цикла, при котором вместо обычных месячных, образуются скудные (менее 40 мл) выделения.

Гипоменорея может сочетаться с олигоменореей (уменьшением продолжительности месячных менее 3 суток) или же возникает как предшественник аменореи (отсутствие месячных).

Виды гипоменструального синдрома:

  • первичный ГМС – начинается еще в юном возрасте, связан с нарушением полового или общего созревания организма девушки;
  • вторичный ГМС – возникает чаще у женщин постарше, связан с развитием какого-либо заболевания.

Все причины гипоменореи можно разделить на две большие группы: физиологические и патологические.

  • период становления месячных – припадает на возраст 11-14 лет, когда у девушек возникает менархе (первые менструации). Скудные месячные продолжаются до нормализации гормонального фона в течение нескольких месяцев или года;
  • период пременопаузы – уменьшение количества менструаций на фоне снижения функции яичников.
  • резкое похудение из-за диеты, истощения, анорексия;
  • заболевания, сопровождающиеся анемией, снижением уровня витаминов;
  • чрезмерные физические и психические перенапряжения;
  • аномалии развития в репродуктивной сфере (инфантильная матка, двурогая матка и прочее);
  • обменно-эндокринная патология (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, гипофиза);
  • прием неправильно подобранных препаратов контрацепции;
  • оперативные вмешательства на органах мочеполовой системы;
  • травмы половых органов;
  • инфекционные заболевания (в том числе туберкулез);
  • воздействие вредных веществ (химической и физической природы).

Проявления гипоменореи

В некоторых случаях скудные месячные, в виде единичных капельных выделений крови коричневого цвета – это единственное проявление гипоменореи. Однако, не всегда это заболевание протекает так незаметно.

  • появление головокружения, слабости, головной боли;
  • чувство сдавления в груди;
  • тошнота, запоры или диарея;
  • снижение либидо;
  • кровотечения из носа.

Скудные менструации не сопровождается болями в животе, так как отсутствует спазм мышц матки, вместо этого болезненность возникает в пояснице .

Могут возникать длительные скудные менструации. Причины продолжительных и скудных месячных очень разнообразны, однако, чаще всего они говорят о заболеваниях преимущественно в области матки или о дисбалансе гормонов.

  • хронический эндометрит — воспаление слизистого слоя матки;
  • авитаминозы;
  • эндокринная патология (заболевания гипофиза, щитовидной железы, нарушение образования гормонов в яичнике).

Причины возникновения скудных месячных после родов связанны с отсутствием или значительным снижением уровня гормона пролактина в крови. Снижение пролактина может возникнуть, когда вместо кормления грудью ребенка переводят на искусственное вскармливание. Снижение уровня пролактина приводит к появлению овуляции, при этом нормальный уровень половых гормонов еще не успевает установиться в течение нескольких циклов. Однако, к 3-5 циклу происходит полное восстановление менструаций.

Проведение различных гинекологических операций, таких как медицинский аборт, диагностическое или лечебное выскабливание полости матки, удаления миом и полипов матки могут выступать причинами скудных выделений. Это может быть связанно с нарушением анатомической структуры внутренних половых органов, образованием рубцов, вместо нормальной ткани, нарушением гормонального баланса. Нередко гинекологические манипуляции могут выполняться нестерильным инструментарием или некачественно, что может приводить к возникновению воспалительных процессов, которые тоже выступают как пусковой фактор гипоменореи.

Диагностика и лечение гипоменореии

Из-за разнообразия причин гипоменореии, ее диагностика должна быть многогранной и комплексной.

Что в себя включает диагностика?

  • полное гинекологическое исследование (сбор жалоб пациента, наружный и внутренний гинекологический осмотр);
  • мазок из внутренних половых органов на клеточный состав;
  • посев влагалищного секрета и мочи на микрофлору;
  • диагностика на венерологические заболевания;
  • общий анализ крови и мочи;
  • биохимический анализ крови на содержание половых гормонов;
  • ультразвуковое исследование;
  • при необходимости биопсия;
  • консультация смежных специалистов хирурга, фтизиатра, эндокринолога по направлению гинеколога.

Лечение, как и диагностика, является комплексной и всесторонней, и включает в себя:

  • модификацию образа жизни: нормализация питания, режима труда и отдыха, отказ от вредных привычек;
  • умеренные физические нагрузки;
  • лечение основного заболевания;
  • медикаментозная терапия (прием антибактериальных, гормональных, противовоспалительных и других средств);
  • в тяжелых случаях хирургическое лечение.
  • Медицина успешно лечит преобладающее большинство женских заболеваний, поэтому не нужно паниковать, вместо этого поскорее посетите врача, если у вас возникли проблемы;
  • обязательно ходите на профилактические приемы к врачу и делайте УЗИ хотя бы раз в год;
  • пользуйтесь контрацепцией, избегайте случайных связей;
  • не занимайтесь самолечением вместо назначенной доктором терапии.

Источник: http://vash-ginecolog.ru/mesyachnye-menshe-chem-obychno.html

Скудные месячные: естественный процесс или патология

Менструация, неотъемлемая часть цикла в женском организме, сопровождает представительниц прекрасного пола большую часть их жизни. Начиная с возраста 11-15 лет и до периода менопаузы месячные становятся атрибутом половой зрелости и признаком репродуктивного здоровья женщины.

Нарушения цикла, отсутствие менструаций может быть как нормой, так и признаком патологии. Нельзя игнорировать и такой настораживающий фактор, как очень скудные месячные, причины которых зачастую кроются в нарушениях и болезнях внутренних органов.

Поэтому, если женщина замечает, что месячные стали менее обильными, это повод обратиться к врачу и установить факторы, повлиявшие на выделяемые объемы крови.

Менструация — это естественное явление для правильно функционирующего женского организма. При отсутствии зачатия ежемесячно в матке происходит отторжение эндометрия, его верхнего слоя, что приводит к кровотечению.

Обычно месячные длятся 3-7 дней, не характеризуются болями и недомоганиями, повторяются регулярно. При этом кровопотеря при менструациях не превышает 150 мл крови.

Естественные причины

Менструальный цикл достаточно сложен, и не всегда сбой в нем означает патологию и являются тревожным сигналом:

  • Стабильный, повторяющийся цикл может отсутствовать в течение первого года после полового созревания девочки, это считается нормой. В это период организм постепенно настраивается на цикличность, для этого нужно время. При этом могут наблюдаться как скудные менструации, так и длинные циклы.
  • Отсутствие менструаций не внушает опасений после родоразрешения, причем данный период может длиться до полутора, даже двух лет. Это зависит от продолжительности лактации. Даже если женщина, родившая ребенка, не кормит грудью, молоко не вырабатывается, восстановление прежнего гормонального фона происходит постепенно, на это нужно время, поэтому сначала месячные приходят скудные и нерегулярные. То же самое происходит после прекращения лактации у тех пациенток, дети которых находились на естественном вскармливании. Восстановление цикла обычно длится от 2 до 4 месяцев.
  • Сбой в цикле может предвещать менопаузу, которая наступает в период 45-55 лет. Активность организма в этот период снижается, гормоны, которые регулировали работу репродуктивной системы, постепенно сокращают свое присутствие в теле женщины и исчезают, что и становится причиной изменений в цикле и характеристиках выделений при менструациях.

Если же подобных «оправданий» для сбоев в менструациях нет, то женщине лучше всего посетить гинеколога.

Гипоменорея

Частое нарушение цикла – гипоменорея, или скудные месячные, когда выделения крови становятся слабыми. Она чаще всего сопровождается другой патологией — олигоменореей, когда менструации длятся меньше дней, чем обычно, продолжительность кровотечения при месячных заметно сокращается. Скудными считаются менструации, при которых потеря крови в течение всех дней месячных составила не больше 50 мл.

При скудных месячных выделения:

  • меняют цвет: либо слишком светлые, либо темные, коричневые в виде мазков;
  • могут длиться обычное количество дней, но чаще – продолжаться меньший период, 1-2 дня.

Гипоменорея чаще всего вызывается каким-либо заболеванием, причин скудных месячных много, и большинство из них требуют терапии, поскольку провоцируют нарушения функциональности репродуктивных органов и других систем в организме.

Причина №1: Вес недостаточный и излишний


Одна категория женщин тщательно следит за собой и старается быть в форме. В ход идут диеты, занятия в фитнес-центрах, спортзалах бассейнах. Поток физических нагрузок на изнуренный диетами организм заставляет его экономить силы на всем, в том числе на выработке гормонов. В итоге – месячные идут мало дней, и они очень скудные. Это своего рода отклик тела на шок от нагрузок и перемены рациона.

Специалистами доказано, что менструальный цикл и мышечная масса у женщин связаны: у мускулистых представительниц прекрасного пола часто наблюдаются скудные месячные.

Причиной того, что при месячных выделяется мало крови, и они стали очень короткими, может быть и лишний вес. Это другая категория женщин – привыкших неправильно питаться или склонных к излишнему весу из-за каких-либо сопутствующих заболеваний. Жировые ткани накапливают эстроген, который и нарушает цикл, привод к скудным менструациям: они становятся несильными, в виде редких мажущих выделений.

Причина №2: Поликистоз и другие болезни яичников


Одной из самых распространенных причин, почему при месячных выделяется мало крови, являются нарушения в работе яичников. Установить данную этиологию достаточно легко с помощью анализа крови, в том числе на определение уровня выделяемых организмом гормонов. Обычно врач проверяет количество гормона щитовидной железы, инсулина, эстрогена, андрогенов, прогестерона. На основе результатов специалист определит вероятность того, что у женщины есть такое заболевание, как поликистоз яичников, для которого характерны нерегулярные и скудные месячные.

Для точной установки диагноза необходимо проведение УЗИ, на котором будут определены размеры каждого яичника, толщина эндометрия, состояние фолликулов и наличие их роста, наличие или отсутствие овуляции, иные патологии репродуктивных органов, вызванные нарушениями в работе щитовидной железы. Если вовремя не диагностировать данную патологию, то заболевание может привести к бесплодию.

При поликистозе и иных гормональных сбоях, помимо скудных месячных, наблюдаются повышенная жирность кожи и угри, излишние волосы на теле, увеличение массы тела.

К этой же группе причин, вызывающих изменения в количестве выделяемой при месячных крови, относятся нарушения в работе гипофиза.

Причина №3: Туберкулез и иные инфекции

Еще одной очень серьезной причиной, почему месячные стали скудными и начали идти на несколько дней меньше, является туберкулез, поразивший половые органы пациентки. Кроме этого, способны повлиять на менструальный цикл и существенно ему навредить другие инфекционные заболевания, воспалительные процессы в организме, особенно в мочеполовой системе. Они влекут за собой неполноценность слизистой матки, что и приводит к скудным менструациям. Поэтому, если женщина заметила у себя скудные выделения вместо месячных, то важно обратиться к врачу, чтобы диагностировать подобные заболевания и получить своевременное лечение.

Причина №4: Аборты и другие операции

Скудные выделения раз в месяц могут быть вызваны нарушениями в работе яичников. Спровоцировать их неправильное функционирование легко могут частые аборты, поскольку они вносят хаос в выработку гормонов в организме, мешая правильному кровообращению в матке. Выскабливание для прерывания беременности травмирует этот орган, что также нарушает менструальный цикл и приводит к скудным месячным.

Повреждена работа репродуктивной системы может быть и после иных хирургических манипуляций: после операций для удаления полипов и миом существенно и в худшую сторону меняется качество эндометрия, он повреждается, что сказывается на количественных и качественных характеристиках менструаций.

Причина №5: Гинекологические болезни

При появлении скудных месячных обязательно нужно обратить внимание на состояние организма, поскольку они могут быть симптомами других гинекологических патологий, требующих лечения, а иногда и хирургического вмешательства: это болезни органов малого таза, образование в матке полипов или миомы, развитие заболеваний, передающихся при сексуальных контактах.

Причина №6: Вредный и тяжелый труд

Гипоменорея может проявиться и у вполне здоровых женщин, работа которых связана:

  1. с тяжелым физическим трудом, большими нагрузками;
  2. с токсичными, вредными веществами;
  3. с радиоактивным излучением или химическими препаратами.

Эти условия труда настолько мешают правильной работе гормональной системы, что могут помешать наступлению овуляции, повышая концентрацию в организме гормонов, препятствующих правильному функционированию репродуктивных органов. Это приводит к появлению скудных и коротких месячных.

Причина №7: Начавшийся выкидыш


Женщина может и не знать о том, что она беременна, поэтому наступление месячных не насторожит ее, а вот приход скудных менструаций должен стать сигналом к тревоге: небольшие кровянистые выделения во время беременности, которые можно спутать с месячными, являются симптомом самопроизвольного прерывания, отслойки плаценты, что очень опасно для плода. Подобные кровянистые выделения – показания к срочной госпитализации женщины для проведения терапии, сохраняющей беременность.

Причина №8: Нервное состояние

Частые стрессы, пребывание в постоянном напряжении могут легко вызвать гипоменорею, ведь подобные состояния переутомляют организм, истощают его силы. Также причинами скудных месячных становятся иные болезни нервной системы.

Психические травмы, сильные душевные переживания и расстройства влияют на количественные характеристики менструаций. К скудным месячным приводят смены климата и длительные сильные боли, влияющие на общее состояние организма.

Причина №9: Препараты

Скудные месячные появляются у женщин, которые неправильно подобрали себе гормональные препараты, например, контрацептивы, что следует делать только вместе с врачом. Прием любых противозачаточных средств влечет за собой уменьшений кровяных выделений во время месячных.

Симптомы:

Слабые месячные кровотечения, продолжающиеся 1-2 дня со скудными выделениями
Светло-красный цвет ранней крови
Иногда выделения типа «грязной мазни» крови с коричнево-черными выделениями

Причины

Основная биологическая причина скудных менструаций (гипоменструального синдрома) — недостаточное развитие слизистой оболочки матки и яичников. К значительному уменьшению месячных кровотечений часто приводят также противозачаточные таблетки. Психологически эта причина обусловлена нарушением соотношения менструаций и бытом женщины, а также возможными отклонениями в ее восприятии своего естества и отношении к естественным процессам менструации.

Биологический фон

У девочек, у которых еще не оформился и не выработался регулярный цикл, слабые первые кровотечения не являются причиной для волнений. У женщин в возрасте от 40 до 50 лет слабые менструации могут быть признаком начинающегося климактерического периода.

Психофизический фон

Не все девочки и женщины умеют идентифицировать себя со своими месячными циклами и регулярными кровотечениями. У некоторых людей в нашем обществе менструации еще часто ассоциируются с грязью и нечистотами, как символ того, что не следует в ближайшее время ждать потомства и нет необходимости выполнять «биологический долг» стать матерью. Для некоторых впечатлительных женщин эта оценка не остается без психосоматических выводов. Многие менструации проходят так быстро и с минимальным количеством выделений потому, что так страдающим женщинам легче их перенести, они подсознательно «торопят» свои менструации, чтобы скрыть их и поскорее избавиться от навязчивого ощущения нечистоты собственного тела.

Старое и надежное — помогите себе сами!

Акупрессура
Слизи с тую оболочку матки вы можете укрепить с помощью точки акупрессуры, находящейся с внешней стороны оснований ногтей больших пальцев ног. На их кончиках расположена точка акупрессуры, с помощью которой вы можете стабилизировать работу желез гипофиза мозга и тем самым отрегулировать свои менструации. Массируйте обе точки круговыми движениями 3 раза в день по 3 минуты — каждый палец.

Аромотерапия
Из ароматов выберите прежде всего майоран и можжевельник, они регулируют выделение гормонов организмом. Капните несколько капель выбранного вами эфирного масла в ароматическую лампу или чашечку с водой и поставьте в свою спальную комнату.

Ванны для ног с повышающейся температурой воды Они действуют возбуждающе и способствуют усилению менструации. Наполните ванночку для ног теплой водой (около 33 °С) и поставьте туда ноги. Затем понемногу добавляйте горячую воду, пока вода в ванночке не достигнет температуры 42 °С. Доливать воду надо небольшими порциями в течение примерно 15 минут. В заключение ноги хорошо обсушите и разотрите полотенцем! Эти ванны начинайте проводить ежедневно за 8 дней до ожидаемого срока начала менструации.

Предупредите болезнь и останетесь здоровы

Больше двигайтесь на свежем воздухе, но без больших спортивных нагрузок! Силовые виды спорта приводят к серьезным нарушениям циклов менструаций и ослаблению месячных кровотечений. Изучение результатов деятельности спортсменок, занимающихся силовыми видами спорта, доказывают, что циклы зависят от определенного количества жира в организме. Если организм состоит почти из одних мускулов, менструации могут даже полностью исчезнуть.
Избегайте стрессов! Сильные стрессы и другие нагрузки на организм приводят к колебаниям в процессе выделения гормонов, которые могут повлиять на менструации. Научитесь технике расслабления, чтобы лучше противостоять стрессу.

Менструация (месячные) — это циклический процесс в организме женщины, так называемое генитальное кровотечение. Основная функция женского организма – это репродуктивная функция. В организме женщины созревает яйцеклетка (овуляция), она выходит из яичника и по маточным трубам направляется в матку. В свою очередь, матка готовится к встрече с яйцеклеткой: созревает эндометрий, увеличивается толщина эндометрия, образуется желтое тело, вырабатываются специфические женские гормоны, секреторная деятельность желез эндометрия подготавливается к принятию (имплантации) оплодотворенной яйцеклетки (зародыша). Если в матку пришла неоплодотворенная яйцеклетка, то имплантация не происходит, желтое тело в течение примерно 14 дней отмирает, сосуды суживаются, происходит отторжение омертвевшего эндометрия. Затем все выводится из организма, это собственно и называется менструация (месячные).

Менструальный цикл у каждой женщины имеет свою продолжительность.

Месячные протекают у всех индивидуально, но в предменструальный период проходят одни и те же процессы:

  • Появление болей;
  • Увеличение и болезненность молочных желез;
  • Изменение состояния нервной системы и т.д.

Часто девушки и женщины жалуются, что все признаки приближающихся месячных есть, а сами месячные не начались. Возможно ли протекание месячных без крови?

Если же все признаки предменструального синдрома есть, а месячных нет, то причин этому может быть масса. Нерегулярное течение месячных может быть в связи с отсутствием овуляции или нарушениях в процессе созревания яйцеклетки; беременностью; ранней менопаузой; кормлением грудью; гормональным сбоем в организме; резким снижением веса в результате сложной диеты (например, сыроедения); заболеваниями яичников (поликистоз); заболеваниями эндокринной системы; простудными заболеваниями (грипп); стрессами, депрессиями, переутомлениями, переездами.

То есть теперь понятно, что месячные без крови – это отсутствие менструации, так называемая аменорея.

Различают несколько видов аменореи:

  1. Физиологическая аменорея — это естественный процесс, протекающий в период беременности, грудного вскармливания, возрастной менопаузы, отсутствие месячных в детском возрасте. Это не заболевание.
  2. Ложная аменорея – гормональные изменения протекают в организме в своем порядке, но существуют механические препятствия для выделения крови.
  3. Истинная аменорея – нарушение цикличности гормональных изменений, отсутствие овуляции, беременность невозможна.
  4. Патологическая аменорея – это симптом серьезных заболеваний репродуктивной системы в организме женщины.

Месячные без крови – это ненормальное явление. Обязательно покажитесь врачу-гинекологу, чтобы выяснить причину аменореи.

Источник: https://bernow.ru/selection/if-the-monthly-go-little-is-not-as-usual-why-did-menstruation-become-less-abundant-than-usual.html

Физиологический процесс

Ни для кого не является секретом важность менструального цикла для любой представительницы прекрасного пола. При условии отсутствия зачатия ежемесячно происходит отторжение слизистого слоя матки, что характеризуется кровянистыми выделениями. Для них характерны систематичность и регулярность.

В репродуктивном возрасте у женщины менструация должна быть «как часики» – регулярные месячные через определенный период времени без задержек.

Существуют установленные нормы, указывающие на правильную работу репродуктивной системы:

  • Периодичность циклов не превышающая 21-35 дней;
  • Длительность кровотечений 3-7 дней;
  • Объём теряемой крови составляет примерно 50– 150 мл в сутки;
  • Цвет кровотечений обычно варьируется от красного до коричневого (в начале и конце менструаций). Случаются вместе с выделениями выходят сгустки крови.
  • В первые дни месячных могут возникать локализирующие боли в районе живота, не мешающие нормального течению жизни.

В природе встречаются два периода, которые могут иметь сбои в менструальном цикле:

  • Время становления цикличности – происходит на первом этапе у совсем юных девочек. Первые месячные для каждого тинэйджера – это показатель зрелости. А на самом деле до неё ещё далеко. Для полного восстановления репродуктивной системы требуется время – около 2-х лет, может и меньше. Именно в этом периоде могут быть менее интенсивные кровотечения или будет все совсем наоборот. Та же ситуация и с длительностью – один месяц продолжительность достигает недели, другой – короче.
  • Вторым периодом и по совместительностью временем, когда детородная функция уходит на покой – считается климакс. Естественно все функции репродукции затухают и начинают давать сбой. На фоне этого месячные стали не такими обильными и длительными.
  • Кстати, забыли сказать о прекрасном времени – беременности. В редких случаях случаются, что в интересном положении у девушки все же идут месячные в первый месяц беременности. Скорее всего, это связано с поздней овуляцией, но могут быть и другие причины.

Патологическое состояние

Если женщина не относится ни одной из категорий упомянутой выше, а ситуация такова, что менструации стали менее обильными, да плюс укороченными. Что за этим скрывается? Что делать?

Гипоменорея – так называют скудные менструации. В таком случае количество теряемой крови не превышает 50 мл в день. Кроме этого, довольно часто гипоменорея идет вместе с другой проблемой – олигоменорея (короткая продолжительность кровотечений).

Источником чаще всего становится нарушение функционирование яичников и гипофиза, главные управляющие регулярности менструального цикла. Или дисфункция яичников, вызвана различными сбоями гормонального фона, воспалительными процессами, внешними факторами.

Что ещё может быть причиной скудных менструаций:

  • Операция на половых органах: аборт, чистка, удаление полипов, подобное;
  • Различные опухолевые новообразования на разных органах девушки: миома, фиброма, рак шейки матки, опухоль матки либо яичника и другие.
  • Эндокринные нарушения, а, как известно – щитовидка играет не последнюю роль в развитии правильного менструального цикла;
  • Сахарный диабет;
  • Гинекологические заболевания: поликистоз яичников, половые инфекции;
  • Туберкулез и иные инфекции.

Вот почему при появлении проблем в работе репродуктивной системе необходимо посетить гинеколога. Он единственный, кто сможет определить причину гипоменореи и устранить её.

Внешние факторы

Довольно часто на вопрос: «Почему месячные стали скудные?» ответ стоит искать в внешних факторах. Женщина может и не догадываться, что банальной погоней за тонкой талией неосознанно нанесла удар и по детородной системе.

Красота, конечно, требует жертв, но если эти методы влияют на здоровье, нужна ли такая жертва? Ведь здоровье уже не купишь.

Стоит рассмотреть внешние источники более подробно:

  • Как уже говорилось – активные занятия спортом могут быть причиной сбоя работы месячных.
  • Нерациональный режим сна и отдыха;
  • Смена климатических условий;
  • Генетическая предрасположенность. Тогда стоит говорить об родственниках по женской линии и их особенном течении месячных;
  • Стресс является довольно частой причиной подобных ситуаций. В принципе, он способен нарушить многие системы организма, все зависит от уровня психоэмоционального состояния женщины после нервного перенапряжения;
  • Также скудные месячные может вызвать прием лекарственных препаратов;
  • Даже некоторые оральные контрацептивы способны влиять на течение менструального цикла.

Причем, это далеко не весь список, относящийся к внешним воздействиям. Их главным отличием от патологических проблем есть отсутствие «проблемы». По сути уже на следующий месяц обычно все входит в норму, бывает, требуется пара месяцев.

Кроме этого, все происходит без стороннего вмешательства. Вот почему некоторые дамы не запоминают таких жизненных ситуаций.

Гипоменорея

Частое нарушение цикла – гипоменорея, или скудные месячные, когда выделения крови становятся слабыми. Она чаще всего сопровождается другой патологией — олигоменореей, когда менструации длятся меньше дней, чем обычно, продолжительность кровотечения при месячных заметно сокращается. Скудными считаются менструации, при которых потеря крови в течение всех дней месячных составила не больше 50 мл.

При скудных месячных выделения:

  • меняют цвет: либо слишком светлые, либо темные, коричневые в виде мазков;
  • могут длиться обычное количество дней, но чаще – продолжаться меньший период, 1-2 дня.

Гипоменорея чаще всего вызывается каким-либо заболеванием, причин скудных месячных много, и большинство из них требуют терапии, поскольку провоцируют нарушения функциональности репродуктивных органов и других систем в организме.

Причина №1: Вес недостаточный и излишний


Одна категория женщин тщательно следит за собой и старается быть в форме. В ход идут диеты, занятия в фитнес-центрах, спортзалах бассейнах. Поток физических нагрузок на изнуренный диетами организм заставляет его экономить силы на всем, в том числе на выработке гормонов. В итоге – месячные идут мало дней, и они очень скудные. Это своего рода отклик тела на шок от нагрузок и перемены рациона.

Специалистами доказано, что менструальный цикл и мышечная масса у женщин связаны: у мускулистых представительниц прекрасного пола часто наблюдаются скудные месячные.

Причиной того, что при месячных выделяется мало крови, и они стали очень короткими, может быть и лишний вес. Это другая категория женщин – привыкших неправильно питаться или склонных к излишнему весу из-за каких-либо сопутствующих заболеваний. Жировые ткани накапливают эстроген, который и нарушает цикл, привод к скудным менструациям: они становятся несильными, в виде редких мажущих выделений.

Причина №2: Поликистоз и другие болезни яичников


Одной из самых распространенных причин, почему при месячных выделяется мало крови, являются нарушения в работе яичников. Установить данную этиологию достаточно легко с помощью анализа крови, в том числе на определение уровня выделяемых организмом гормонов. Обычно врач проверяет количество гормона щитовидной железы, инсулина, эстрогена, андрогенов, прогестерона. На основе результатов специалист определит вероятность того, что у женщины есть такое заболевание, как поликистоз яичников, для которого характерны нерегулярные и скудные месячные.

Для точной установки диагноза необходимо проведение УЗИ, на котором будут определены размеры каждого яичника, толщина эндометрия, состояние фолликулов и наличие их роста, наличие или отсутствие овуляции, иные патологии репродуктивных органов, вызванные нарушениями в работе щитовидной железы. Если вовремя не диагностировать данную патологию, то заболевание может привести к бесплодию.

При поликистозе и иных гормональных сбоях, помимо скудных месячных, наблюдаются повышенная жирность кожи и угри, излишние волосы на теле, увеличение массы тела.

К этой же группе причин, вызывающих изменения в количестве выделяемой при месячных крови, относятся нарушения в работе гипофиза.

Причина №3: Туберкулез и иные инфекции

Еще одной очень серьезной причиной, почему месячные стали скудными и начали идти на несколько дней меньше, является туберкулез, поразивший половые органы пациентки. Кроме этого, способны повлиять на менструальный цикл и существенно ему навредить другие инфекционные заболевания, воспалительные процессы в организме, особенно в мочеполовой системе. Они влекут за собой неполноценность слизистой матки, что и приводит к скудным менструациям. Поэтому, если женщина заметила у себя скудные выделения вместо месячных, то важно обратиться к врачу, чтобы диагностировать подобные заболевания и получить своевременное лечение.

Причина №4: Аборты и другие операции

Скудные выделения раз в месяц могут быть вызваны нарушениями в работе яичников. Спровоцировать их неправильное функционирование легко могут частые аборты, поскольку они вносят хаос в выработку гормонов в организме, мешая правильному кровообращению в матке. Выскабливание для прерывания беременности травмирует этот орган, что также нарушает менструальный цикл и приводит к скудным месячным.

Повреждена работа репродуктивной системы может быть и после иных хирургических манипуляций: после операций для удаления полипов и миом существенно и в худшую сторону меняется качество эндометрия, он повреждается, что сказывается на количественных и качественных характеристиках менструаций.

Причина №5: Гинекологические болезни

При появлении скудных месячных обязательно нужно обратить внимание на состояние организма, поскольку они могут быть симптомами других гинекологических патологий, требующих лечения, а иногда и хирургического вмешательства: это болезни органов малого таза, образование в матке полипов или миомы, развитие заболеваний, передающихся при сексуальных контактах.

Причина №6: Вредный и тяжелый труд

Гипоменорея может проявиться и у вполне здоровых женщин, работа которых связана:

  1. с тяжелым физическим трудом, большими нагрузками;
  2. с токсичными, вредными веществами;
  3. с радиоактивным излучением или химическими препаратами.

Эти условия труда настолько мешают правильной работе гормональной системы, что могут помешать наступлению овуляции, повышая концентрацию в организме гормонов, препятствующих правильному функционированию репродуктивных органов. Это приводит к появлению скудных и коротких месячных.

Причина №7: Начавшийся выкидыш


Женщина может и не знать о том, что она беременна, поэтому наступление месячных не насторожит ее, а вот приход скудных менструаций должен стать сигналом к тревоге: небольшие кровянистые выделения во время беременности, которые можно спутать с месячными, являются симптомом самопроизвольного прерывания, отслойки плаценты, что очень опасно для плода. Подобные кровянистые выделения – показания к срочной госпитализации женщины для проведения терапии, сохраняющей беременность.

Причина №8: Нервное состояние

Частые стрессы, пребывание в постоянном напряжении могут легко вызвать гипоменорею, ведь подобные состояния переутомляют организм, истощают его силы. Также причинами скудных месячных становятся иные болезни нервной системы.

Психические травмы, сильные душевные переживания и расстройства влияют на количественные характеристики менструаций. К скудным месячным приводят смены климата и длительные сильные боли, влияющие на общее состояние организма.

Причина №9: Препараты

Скудные месячные появляются у женщин, которые неправильно подобрали себе гормональные препараты, например, контрацептивы, что следует делать только вместе с врачом. Прием любых противозачаточных средств влечет за собой уменьшений кровяных выделений во время месячных.

Причина №10: Иммунитет


Хоть и нечасто, но причиной гипоменореи становится анемия и недостаток в организме женщины витаминов, особенно железа. К скудным месячным может привести и нарушения в работе иммунной системы.

Причина №11: Аномалии

Скудные менструации не редкость у девочек-подростков, у которых фиксируется задержка в половом развитии, при этом у них может диагностироваться и задержка развития общего. Это приводит к аномалиям в работе половой системы, что и становится причиной гипоменореи.

Причина №12: Наследственность и только

Это одна из самых безобидных причин, почему у женщины могут быть скудные месячные, и подобное явление становится нормой, поскольку гипоменорея заложена в организм генетически. Наследственная склонность к скудным менструациям не является патологией и чаще всего наблюдается у других женщин в семье пациентки: матери и сестер.

Симптомы скудных месячных

Гипоменорею вызывают многие причины, включая различные патологии. Именно поэтому скудные месячные сопровождаются признаками других заболеваний из области гинекологии, эндокринологии, гастроэнтерологии.

Симптомы, указывающие на развитие гипоменореи:

  • мало менструальной жидкости, мазня;
  • выделения коричневые или светлые (должны быть красные);
  • запор;
  • мигрени;
  • боль в крестце, пояснице, животе;
  • диспепсия (нарушение деятельности ЖКТ, пищеварения);
  • снижение полового влечения (либидо);
  • частое возникновение негативных эмоций (депрессия, раздражение и тому подобное);
  • тошнота;
  • ощущение сдавленности в области сердца;
  • носовые кровотечения;
  • спазмы гладкой мускулатуры матки;
  • возможны боли при месячных.

Скудная менструация принадлежит к норме на протяжении 12 месяцев после менархе, когда у девочки цикл восстанавливается, в период предменопаузы, если организм женщины готовится к завершению репродуктивной функции. Не считается патологией и мазня, которая появляется вместо месячных в период имплантационного внедрения эмбриона (первые недели зачатия). В иных случаях скудные выделения считаются признаком болезни.

Длительность менструации при гипоменореи обычно составляет 3 дня, затем ещё пару суток могут появляться кровянистые капельки на прокладке. Если скудные месячные идут дольше недели, причиной бывает дисфункция эндокринных желез, авитаминоз, эрозии, полипы, опухоль внутри матки и на шейке, эндометриоз. Рекомендуется пойти на осмотр к гинекологу. У беременных после имплантационного кровотечения появление скудных месячных может быть при угрозе выкидыша и консультация, коррекция гормонального уровня обязательна.

Первопричины скудных месячных

Коричневый оттенок выделений указывает на наличие загиба матки, внутренней микротравмы (эндометрит послеабортный, послеродовой), хронических форм заболеваний эндометрия, яичников. Непатологической причиной появления тёмного цвета мазни считается употребление гормональных препаратов с целью контрацепции или лечения, но если скудные выделения идут даже на 3 месяц от начала приёма – средству подбирают замену. Светлый цвет скудных месячных говорит о воспалении в детородных органах.

Основные причины:

  • оофорит (дисфункция яичников);
  • истощение вследствие диет;
  • ожирение;
  • анемия;
  • генитальный туберкулёз;
  • воспаление оболочек матки, фаллопиевых труб, яичников (аднексит);
  • эндокринные патологии, включая сахарный диабет;
  • психоэмоциональное напряжение;
  • наследственность;
  • гормональная терапия, неверно подобранная контрацепция.

Инфекция, вызывающая оофорит и скудные месячные, заносится извне при незащищённом сексе, использовании нестерильных материалов и инструментов, нарушении личной интимной гигиены. Второй путь заражения – патогены, разносит кровь и лимфа из других хронических воспалительных очагов (гланды, лимфоузлы, бронхиальный ствол, прочее).

Аднексит вызывает скудные месячные вследствие нарушения функции яичников, половых желез, невозможности выхода зрелой яйцеклетки сквозь поражённую воспалением оболочку фолликула. Отсутствие овуляции искажает гормональный уровень, что негативно отображается на менструальном цикле. При несвоевременном лечении возникают необратимые осложнения: на придатках могут рубцеваться ткани, а эндометрий прекращает уплотняться для лучшей имплантации эмбриона.

Генетическая наследственность, когда у всех (или большей части) женщин рода без иных патологических причин короткий цикл, скудные месячные, лечить нет надобности. Это физиологический фактор, который следует подтвердить путём диагностирования и исключения заболеваний.

Стабильность положения в обществе, семье, отсутствие стрессов положительно влияет на здоровье женщины. Репродуктивная функция организма работает слаженно, протекает без боли, скудных месячных. При наличии какой-либо встряски возникает сразу же нарушение гормонального фона, негативно влияющего на объём менструации.

Генитальный туберкулёз развивается, если в семье (или у женщины) было заражение лёгочной формой патологии. Он передается воздушно-капельным путём и в редких случаях попадает в половые органы. Лечение скудных месячных малоэффективно, потому что нечасто устанавливается (связывается с патологией в дыхательных путях) настоящая причина болезни.

Фитотерапия при скудных месячных

Растительное сырьё для лечения следует принимать после врачебной консультации, чтобы предотвратить побочное действие препарата. Употреблять необходимо по строгой дозировке, курсами, с обязательным перерывом, например – 30 дней пьют настой и месяц дают отдохнуть организму.

Сбор № 1 (при скудных месячных):

  • пастушья сумка (3 доли);
  • по 4 доли наземной части спорыша и веточек омелы.

Смешать ингредиенты. Для горячего настоя надо утром 1 ст. ложку сырья залить на 20 минут кипятком, процедить, хранить в холодильнике. Доза разового приёма в сутки треть стакана (250 мл хватает на 3 дня).

Сбор № 2 (восстанавливает гормональный баланс):

  • по 3 части: ромашка, корень петрушки и пиона;
  • по 2 части: лист тысячелистника, рябина (плоды), зверобой, пижма (цветки);
  • по 1 части: чабрец, лист полыни, корень солодки и валерианы.

Все составные смешивают, хранят в сухом месте. Для заваривания берут 1 ст. ложку смеси на 250 мл кипятка. Настаивают 15 20 минут, процеживают, пьют на ночь.

Помогает при скудных месячных семена петрушки, европейская повилика, цветы тёрна, пастушья сумка, корень пырея, спорыш, душица, вербена. Сильный лечебный эффект имеет корень девясила, листья костяники, календула, ромашка. Все ингредиенты хорошо действуют в составах, которые рекомендуется подбирать в индивидуальном порядке при помощи врача.

Лечение не требуется: при лактации, после родов, подошёл срок предменопаузы, скудные месячные были всегда и без сопровождения патологических признаков в связи с индивидуальными особенностями организма. Рекомендуется следить за общим состоянием здоровья и не пропускать гинекологические осмотры.

Источник: https://omesyachnyh.ru/skudnye/stali-menee-obilnymi.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *