Новорожденные видят вверх ногами

Зрение у новорожденных

Что видит малыш, когда он появляется на свет? Новоиспеченные мамочки вглядываются в глаза своих детей, пытаясь встретиться с ними взглядом. Когда это станет возможным и что видит малыш в первый год своей жизни?

Бытует мнение, что зрение у новорожденных перевернутое, и поэтому они видят окружающий мир вверх ногами. Правда ли это? Возможно, вы удивитесь, но и зрение взрослых людей устроено точно также. Изображение отображается на сетчатке глаза у всех людей без исключения в перевернутом виде в силу оптического закона. А вот кора головного мозга принимает этот сигнал и переворачивает для нас картинку. Можно сравнить этот процесс с изображением, проецируемым на экран монитора или телевизора – как бы не переворачивать источник сигнала (системный блок или антенну), изображение будет отображаться в одном режиме.

Когда человек приобретает такую способность, совершенно неизвестно, поэтому никаких научных данных по поводу того, что зрение у новорожденных перевернутое, а в определенном возрасте они начинают видеть, как и все, не существует. Ведь новорожденный малыш не сможет рассказать, как именно он нас видит.

Но в целом зрение у новорожденных детей значительно отличается от зрения взрослого человека, и в течение первого года жизни оно будет стремительно развиваться, чтобы малыш начал видеть мир, как и мы.

Зрение у новорожденных детей

Природа позаботилась о том, чтобы малыш не испытал шока и страха, придя из своего уютного темного внутриутробного жилища в яркий и непривычный ему мир. В момент рождения острота зрения у ребенка минимальна – он может увидеть только крупные предметы, находящиеся на небольшом расстоянии в 30-40 см от него. Таким образом, главное, что ему нужно – это мамино лицо, когда он находится на руках во время кормления. Остальной мир остается для малыша пока размытым.

Еще одно распространенное заблуждение, что малыши видят мир в черно-белом цвете. Это тоже не соответствует действительности – зрение у новорожденных детей цветное. Но различать оттенки им пока не под силу. Поэтому поначалу дети предпочитают контрастные оттенки – так им проще сосредоточить свой взгляд.

Многих родителей очень пугает тот факт, что глаза у их новорожденного малыша то расходятся по сторонам, то сходятся к переносице. Неужели это косоглазие? В этом возрасте подобный диагноз офтальмологами еще не ставится, поскольку глазные мышцы еще не окрепли. Постепенно малыш учится фокусировать свое зрение, но произойдет это не ранее, чем на втором месяце жизни. Поэтому мамам не нужно пугаться, что они не могут установить зрительный контакт со своей крохой. Всему свое время.

Бинокулярная фиксация взора – когда ребенок видит и фиксирует объект сразу двумя глазами – происходит на втором-третьем месяце жизни, и именно тогда малыш начинает узнавать маму и других близких ему людей, оживляясь при их приближении. Зрение у новорожденных развивается быстро, и к четырем месяцам ваш малыш способен определять расстояние до предмета. Он начинает хватать игрушки, волосы или сережки у мамы. В пять месяцев малыш уже неплохо различает основные цвета и начинает различать пастельную гамму оттенков. В полгода он выделяет взглядом геометрические фигуры. В восемь месяцев его зрение в целом схоже со зрением взрослого человека, а к году он научится координировать взгляд с движениями своего тела.

Как убедиться, что со зрением малыша все в порядке

Первый осмотр глаз происходит еще в роддоме. В дальнейшем крайне важно будет регулярно проверять зрение малыша: это происходит в месяц, шесть месяцев и год. Нельзя пренебрегать плановыми осмотрами: чем раньше диагностируется какое-либо отклонение, тем больше шансов на успешное лечение малыша. Офтальмолог осмотрит глазное дно ребенка, реакцию зрачка на световое раздражение, симметричность зрачков и их размер, и другие необходимые параметры.

Что должны знать родители о зрении своих малышей? Нужно насторожиться, если глазные яблоки слишком округлые – навыкате. Это может оказаться следствием глаукомы, серьезного заболевания, ведущего за собой потерю зрения. Зрачки ребенка должны быть одинаковыми, при попадании света они сужаются. Фиксация зрения, как мы уже сказали, должна проявляться в двухмесячном возрасте, а с трех месяцев малыш следит за движущимися предметами.

Если вы заметили любое отклонение от вышеописанного, это повод для внепланового посещения офтальмолога, чтобы проверить зрение у ребенка. Разумеется, это нужно сделать и в любом другом случае – например, если вам покажется, что глаза воспалились, слезятся или помутнели.

Что касается остроты зрения у новорожденных, то родителям нужно знать, что в норме у ребенка небольшая дальнозоркость. В полгода рефракция в норме составляет от +1 до +2,5 диоптрий. Если это значение меньше, малыш может иметь предрасположенность к близорукости. В таком случае родителям нужно позаботиться о том, чтобы ограничить его зрительные нагрузки – малыш должен следить за движущимися предметами и предметами, расположенными на расстоянии. А вот близко расположенные игрушки (например, мобиль над кроваткой) лучше убрать.

Коррекция близорукости с помощью очков назначается уже при – 2 диоптриях. Не нужно этого пугаться: зрение малыша – великая драгоценность, и нужно сделать все, чтобы его сохранить и не допустить прогрессирующего падения зрения.

Текст: Ольга Панкратьева

4.88 1 1 1 1 1 Зрение у новорожденных 4.9 из 5 (24 голосов)

Источник: https://lady7.net/zrenie-u-novorozhdennyh.html

Ведь, если звезды зажигают —
значит — это кому-нибудь нужно?

В организмах живых существ, как правило не бывает ничего лишнего, если что –то есть, значит это для чего-нибудь нужно. Глаз человека очень отличается от глаз эволюционных предков человека, но все же есть одно кардинальное сходство, это его оптическая система. Т.е. оптика глаза человека устроена по такому же принципу, как и у большинства его эволюционных родственников. Оптическая система более примитивных животных также переворачивает изображение падающее на сетчатку глаза. Однако, сложно представить, чтобы такое свойство, как переворачивание всего видимого поля зрения способствовало бы как то выживанию особи. Иными словами, абсолютно бесполезное и даже вредное свойство не закреплялось бы эволюционно и давно бы исчезло, если бы и было. Стоит отметить, что, возможно не все животные вообще способны осознавать видимое изображение и некоторые рефлексы связанные со зрением, никак не проходят через сознание, то есть не осознаются, что никак не снижает их роли. Так, например, лягушка видит комара, съедает его, но это никак не затрагивает ее сознания (существование которого спорно). Нет никаких данных, что молодые лягушки при виде комара летящего справа и сверху, направляют свое «внимание» вниз и налево. Такого поведения не наблюдается и у других животных.
Информация о видимом изображении передается в мозг по нервным волокнам. Т.е. она идет в виде цифрового сигнала. Понятно, что в такой ситуации совершенно не важно, как проецируется изображение на сетчатку глаза. Мы осознаем видимое, потому , что информация поступает в кору головного мозга, где она вливается в наше сознание и воспринимается нами такой как есть. Она не поступает в «перевернутом виде», она поступает в виде сигнала, который идет по проводящим путям как по электрическому проводу. Да изображение на сетчатке перевернутое, но мы не видим этой перевернутости, мы видим то, что приходит в виде сигнала в клетки коры, где и формируется восприятие увиденного. Можно провести полную аналогию с монитором компьютера. В монитор поступает какая-то информация из системного блока, но она идет по проводу и совершенно не поменяется, если мы начнем поворачивать системный блок.
Непонятно, откуда взялась такая уверенность, что дети видят мир перевернутым. Маловероятно, что кто –то может вспомнить свой опыт, когда он был новорожденным. Тогда это уже тема статьи для другого доктора на другом сайте.
Мы знаем, что нет ничего такого в поведении новорожденного ребенка, чтобы говорило о том, что мир для него перевернут сверху вниз и слева направо. Реакции фиксации и слежения появляются как положено, без каких либо необычных реакций. Кроме того зрение ребенка первых дней жизни не настолько развито как у взрослого человека, острота зрения очень низкая, почти нет предметного зрения. Если принять во внимание факт, что острота зрения ребенка первых дней жизни, скорее всего на уровне ощущения света, и нет предметного зрения, то это еще одна сложность для «переворачивания» видимого изображения.
Ученые обнаружили женщину, которая различает больше цветов, чем обычные люди
Геоффрей Гуррумул- слепой с рождения певец, покорил Австралию
Пингелап — остров цветовой слепоты
Как один общий предок сделал наши глаза голубыми
Деграсс Тайсон посоветовал противникам ГМО расслабиться
Правда ли, что новорожденные видят мир перевернутым?
С какого возраста можно выписать очки ребенку?
Почему у ребенка есть заболевание, если его нет ни у кого из родственников?
Давайте обсудим низкое зрение вашего ребенка
Почему у нас нет и мы не рекомендуем глазные тренажеры в лечении прогрессирующей миопии у детей?
Почему детям вредно носить очки

Источник: https://vadimbondar.ru/blog/pravda_li_chto_novorozhdennye_deti_vidjat_mir_perevernutym_serezno_o_nesereznom/2012-05-10-100

Дети видят вверх ногами. Правда или миф?

Часто мне приходится слышать фразу, что дети, когда рождаются, видят все вверх ногами.

Вот и мой дядя в очередной раз по отношению к моей дочке высказал мнение, что «наверное, у нее изображение уже перевернулась, уж очень осмысленный взгляд.»

Вот, что по этому поводу мне удалось найти в интернете:

«Поскольку ребенок 9 месяцев, вернее всю свою жизнь, находится в состоянии вниз головой, то, вероятнее всего, после рождения не ребенок видит все вверх ногами т.к. мозг не переворачивает картинку, а просто считает, что его держат в ненормальном и непривычном положении, т.е. как бы вверх ногами…

После того, как ребенок достаточно долго находится в новом положении — головой в верх, он привыкает к новому естественному положению и переориентирует свое восприятие. Решения этого вопроса можно было бы понаблюдать за новорожденными выношенными в нормальном предлежании и за теми, которые были в тазовом, т.е. головой в верх.

К сожалению, таких наблюдений нет. Более адекватным был бы опыт не с переворачивающими линзами, а просто с переворачиванием людей в верх ногами, но, к сожалению, взрослые долго такую позу выдержать не могут.

Вот еще одно доказательство в пользу аргумента: По идее мозг должен переориентировать воспринимаемую картинку (если следовать предположению, о том, что в начале ребенок все видит перевернутым) не постепенно, по нескольку градусов, т.к. для этого нет оснований, а резко, когда количественные изменения восприятия перейдут в качественные.

Если это так, то у ребенка должны произойти в этот момент резкие перемены в поведении, хотя бы потому, что ему необходимо как-то ориентировать глаза, голову, руки, а тут оп-па… все перевернулось. Но нигде не написано, и не наблюдалось о таких переменах в поведении детей. Мамы наверняка это отметили бы, они с младенцами почти неотлучно находятся.

С другой стороны:

По законам оптической физики на моментальном снимке, сделанном сетчаткой человека, окружающий мир отображается вверх ногами. Именно таким поначалу видят его дети. По мере развития ребенка мозг вносит коррективы в перевернутую картинку.

Дело в том, что изображение на сетчатке, закодированное в виде нервных импульсов, поступает по зрительному нерву в затылочные доли коры больших полушарий крохи, и уже там формируется окончательная „фотография» в соответствии с личным опытом младенца.

Сообразительное чадо скоро начинает понимать, что игрушка не может падать вверх, а мама — прогуливаться по потолку вниз головой. Чтобы заставить взрослых посмотреть на мир глазами новорожденного, ученые выдали участникам эксперимента очки со стеклами, дающими перевернутое изображение. Обязательное условие: носить их нужно было постоянно. Помучившись некоторое время, добровольцы снова начали видеть предметы в прямой проекции.

Источник: https://maminklub.lv/zhenskii-klub/20121009-89051-deti-vidiat-vverkh-nogami-pravda-ili-mif-/

baby_secret_net

Автор, к сожалению, не указан.
Представлений, мифов о младенцах много. Перечисленные ниже – одни из самых распространенных, передающихся из поколения в поколение годами. Если у вас есть другие, с которыми вы сталкиваетесь, оставляйте в комментариях. Опыт, факты и знания могут очень помочь кому-то менее опытному и знающему.
Чтобы у малыша были хорошие волосы, ему надо побрить голову в 1 год
Все наоборот. Луковицы, из которых произрастает волос, у малышей находятся очень близко к поверхности кожи. При бритье их легко повредить, а поврежденная луковица не восстанавливается. На густоту волос (количество луковиц) бритье не влияет – сколько есть от природы, столько и будет. Если бабушки брили младенцев, которые, став взрослыми, обрели густую шевелюру, то этим младенцам повезло — при бритье луковицы не задели. Скольким людям бритье проредило прическу, никто не выяснял.
У младенца нежная кожа и купать его надо в кипяченой воде
Кипячение обеззараживает воду. Раньше, в деревнях, воду кипятили, когда брали ее из природных источников. Это было оправданное обеззараживание. Воду из-под крана обеззараживать не надо, а кипячение делает ее более жесткой. Для нежной кожи младенца жесткая кипяченая вода хуже некипяченой из-под крана.
При купании на дно ванночки надо прокладывать пеленку для тепла
Пеленку прокладывали в прошлом, когда купали ребенка в деревянных емкостях. Пеленка предохраняла от заноз. Температура дна пластиковой ванночки и температура пеленки на дне одинаковы, пеленка дополнительного тепла не дает.
Если ребенок икает – он замерз
Очень стойкое заблуждение. Икота – непроизвольное сокращение диафрагмы, вызванное раздражением брюшнины или желудка. Ребенок может икать после еды, после срыгивания (раздражают частицы пищи), даже после сильного плача (раздражает мокрота). Холод не вызывает раздражения и икоты.
В первые недели после рождения ребенок все видит «вверх ногами»
Видимо, считается, что раз в утробе младенец чаще всего находится головой вниз, видеть он должен все перевернуто. На самом деле положение в утробе не влияет на зрение – у плода чаще всего глаза закрыты. Младенец постепенно осваивает зрение в первые месяцы жизни: от размытых световых пятен до проясняющихся контуров контрастных предметов, но ничего перевернутого у него нет.
В первые недели после рождения ребенок ничего не слышит
Ребенок начинает слышать, еще находясь в утробе матери. Способность слышать после рождения никуда не исчезает. В первые недели он реагирует только на резкие звуки, но слышит все, без исключения. По мере роста начинает реагировать на все окружающие его звуки.
Надо туго пеленать младенца, чтобы у него были прямые ножки
Заблуждение, особенно популярно в отношении девочек. Тугое пеленание не исправит ничего, а вот развитие ребенка, который лишен возможности двигаться, замедляется.
Надо пеленать младенца, потому что он пугается своих рук
Вздрагивая, младенцы рефлекторно вскидывают руки. Но младенцы вздрагивают не от своих рук, а от резких звуков или быстрых теней, которые падают им на глаза, от того, что видят во сне. Руки они вскидывают, вздрагивая, а не наоборот. Собственные руки младенец не осознает до 3-4 месяцев и напугать его они не могут.
Ребенок должен сидеть в 6 месяцев
Не должен! Нет жестких норм, определяющих когда ребенок должен сесть или начать ходить, за исключением явных задержек, связанных с патологиями. Нет ничего страшного, если ребенок сядет в 7 месяцев, а ранее хождение, к которому стремятся родители, может отрицательно сказаться на не готовом к вертикальному положению позвоночнике.
Не надо стремиться сидеть или ходить раньше, чем ребенок сам это освоит.
Руки и ноги ребенка должны быть всегда теплыми, он все время должен быть одетым
Всегда теплые руки и ноги, как правило, свидетельствуют о нарушении теплообмена. Природа предусмотрела сужение сосудов в прохладном воздухе для уменьшения потоотделения и расширение в теплом для увеличения. Ребенок, у которого в прохладном воздухе руки остаются теплыми – ребенок с нарушенным теплообменом. Он рискует простудится от малейшего похолодания. Нормально, когда при +20-22 градусах в комнате на ребенке нет одежды, и он чувствует себя комфортно, при этом руки и ноги прохладные (но не холодные!).
Разумеется, правило «без одежды» не распространяется на время, когда у ребенка есть недомогания.
При насморке надо закапать в носик пенициллин или другой антибиотик
Ни в коем случае! Антибиотики из носоглотки попадают в желудок и кишечник, воздействуя на микробы и бактерии. Для несформировавшейся микрофлоры кишечника младенца такое воздействие может быть разрущающим.
Tags: 0-6м, Записки думающей мамы

Источник: https://baby-secret-net.livejournal.com/77018.html

Зрение малыша: мир в перевернутом виде?

Однако взрослому человеку, способному видеть мир во всех его красках, сложно представить, что значит несовершенное зрение. Поэтому и рождаются мифы, связанные со зрением малышей: одни утверждают, что новорожденный не видит вовсе, другие, – что видит, но в перевернутом виде, третьи уверены, что малыши почти до года воспринимают окружающий мир в одной плоскости. О том, стоит ли маме переживать, что при первой встрече с крохой в роддоме она не будет накрашенной, как на самом деле видят новорожденные, как развивать зрение малыша, какие проблемы со зрением могут появляться у детей с возрастом и как их предупреждать, читайте в материале ChelDoctor.ru.

Жизнь в черно-белых тонах

Ребенок действительно рождается с очень низким зрением, и его острота постепенно формируется до школьного возраста. «После рождения ребенок видит световые пятна, очертания предметов, но способность фокусировать зрение, удерживать его на интересующем предмете появляется только к концу первого-второго месяца жизни. Родителей в это время могут настораживать «плавающие» движения глазных яблок, но в этом возрасте они являются нормой. Фактически зрительно до месяца ребенок еще не узнает ни маму, ни окружающих», – констатирует главный детский офтальмолог Челябинской области, заведующая отделением офтальмологии ЧОДКБ Екатерина Тагиева.

Однако за первый месяц зрение малыша совершенствуется значительно. Уже на первой медкомиссии офтальмолог проверяет способность крохи ненадолго зафиксировать взгляд на источнике света или ярком предмете. Этот предмет должен находиться в непосредственной близи от ребенка – на расстоянии 20-30 сантиметров – дальше в этом возрасте он пока разглядеть не может, только различить свет и тень. К слову, именно поэтому считается, что малыш видит мир в черно-белом цвете, но это не совсем так. Способность фиксировать взгляд появляется на третьей-четвертой неделе жизни: именно с этого момента мамино лицо (которое ребенок видит и рассматривает чаще всего) становится самым узнаваемым.

Постепенно малыш оттачивает навык фиксации зрения и к трем-четырем месяцам уже видит более четко и далеко, узнает окружающих, умеет следить за предметом. «К этому возрасту ребенок начинает различать основные цвета радуги. Желательно, чтобы игрушки первого полугодия жизни были основной цветовой гаммы, так как оттенки малыш еще не воспринимает, и игрушки, например розового цвета, ему просто не интересны. Мы советуем для развития органа зрения приобретать контрастные игрушки с чередованием цветов по типу пчелки. Обычные квадраты по типу шахматной доски могут быть очень интересны ребенку для рассматривания. Можно сделать аппликацию у бортов кроватки с чередующими полосками, квадратами – малышу будет интересно их рассматривать», – советует доктор. Однако самым интересным объектом для малыша до сих пор остаются лица, так что игрушки общения с мамой, папой и другими близкими родственниками не заменят.

Видеть же мир таким, каков он есть, воспринимать цвета, объемные предметы, в общем-то видеть как взрослые, малыш обычно начинает ближе к году. Однако надо понимать, что речь идет о доношенных детях, развитие которых проходит в норме. У недоношенных же малышей развитие органов зрения будет немного запаздывать, как правило, на тот срок, на который малыша не доносили. Его еще незрелая система органов зрения продолжит свое формирование после рождения, и через какое-то время он догонит сверстников.

Мир вверх тормашками

Что касается распространенного мифа о том, что у малышей зрение «перевернуто», и в первые месяцы они видят вверх ногами, это тоже не так. Распространению этого мнения способствует физиология глаза. «Если глаз рассматривать как систему линз, то картинка у нас действительно чисто анатомически проецируется на сетчатку в перевернутом виде. Но не нужно забывать, что глаз – сложно устроенный орган восприятия. Есть еще головной мозг – важная структура, которая все ставит с головы на ноги. По ходу обработки информации картинка переворачивается, с двух глаз сливается в одну – за счет этого мы видим объемно. Если нет грубых патологий со стороны головного мозга, то с самого рождения ребенок видит как положено», – поясняет специалист.

Детские и недетские болезни глаз

Опытный офтальмолог на периодических осмотрах может определить, нормально ли развивается орган зрения у ребенка с помощью косвенных признаков – фиксации, слежения, расстояния, на котором малыш может следить за предметом, и другими. Но в количественном выражении оценить остроту зрения у детей врачи могут лишь после трех-четырех лет, когда малыш начинает разговаривать. Маленький ребенок, как правило, еще не может пожаловаться на проблемы с глазками, поэтому родителям стоит быть внимательнее, особенно если имеется наследственная предрасположенность к болезням глаз.

Так, лидирующие позиции среди болезней глаз сегодня занимают аномалии рефракции. «В настоящее время значительно омолаживаются практически все проблемы со зрением. Если раньше основной пик заболеваемости близорукостью, которая сегодня вышла на первое место, приходился на третий-пятый класс, когда в школе возрастала зрительная нагрузка, начинался интенсивный рост ребенка в пубертатный период, то сейчас близорукость выявляется в три-пять лет. Это связано с тем, что в нашей жизни появилась масса электроники – планшетов, игровых приставок, телефонов, и наши дети очень много времени проводят у экранов», – поясняет Екатерина Петровна.

Выявить недуг в этом возрасте непросто: жалоб у ребенка еще не возникает, обязательный осмотр офтальмолога обычно дети проходят перед поступлением в детский сад – в два-три года, а потом уже только перед школой. При этом лечение снижения остроты зрения у детей эффективно лишь до семи-восьми лет, поэтому драгоценное время зачастую бывает упущено. Родителей должно насторожить, если малыш слишком близко наклоняется к книге (не выдерживает положенные 30-40 см), близко подходит к телевизору, но в большинстве случаев снижение зрения распознать самостоятельно родителям крайне сложно, поэтому врачи рекомендуют ежегодно просто с профилактической целью посещать кабинет офтальмолога, тем более что кроме близорукости есть еще масса состояний глаз, при которых жалоб у ребенка не будет.

На втором месте у малышей – болезни переднего отрезка глаза. Конъюнктивитами и кератитами может грозить любовь крохи к мыльным пузырям, играм в песочнице, но главное – недостаточная гигиена. Родители к таким проблемам зачастую относятся не слишком серьезно, покупают самостоятельно капли в аптеке, стараются справиться с проблемой самостоятельно. Особенно это касается пациентов, проживающих в отдаленных территориях, где нет возможности обратиться к узкому специалисту. «Не все глазные капли, которые можно взрослым, могут применяться у детей, и вообще родители вряд ли смогут грамотно оценить ситуацию. Если глаз покраснел, гноится, слезится, есть какие-то другие проблемы, – надо обращаться к окулисту, в отдаленных территориях это может быть врач общей практики. По крайней мере специалист сможет отличить простую ситуацию от сложной, когда пациента необходимо отправить в город или в областную больницу», – отмечает доктор.

Еще одно довольно распространенное заболевание у детей – косоглазие. Как правило, оно формируется ближе к трем годам, но родители могут заметить отклонение глаза и в более раннем возрасте. «Отклонение глазного яблока в какую-то сторону должно насторожить родителей и заставить их обратится к врачу. Чем раньше начато лечение косоглазия, тем лучших результатов можно добиться», – отмечает Екатерина Тагиева.

Встречаются у детей и более серьезные недуги – врожденная глаукома, онкозаболевания органов зрения, атрофия зрительного нерва, но, к счастью, они довольно редки. Сегодня на вооружении офтальмологов имеется масса как консервативных, так и хирургических методик лечения глазных болезней у детей, важно, чтобы родители вовремя обращались к специалистам. Это может быть офтальмолог в поликлинике по месту жительства либо специалисты Челябинского городского консультативно-диагностического офтальмоцентра, работающего на базе ДГКБ №2. Маленькие пациенты из области необходимые консультации и стационарную помощь могут получить в условиях Челябинской областной детской клинической больницы (ЧОДКБ).

Зарядка для глаз – отличная привычка

Но любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. А потому врачи рекомендуют родителям максимально ограничивать своих чад от времяпрепровождения в компании современных девайсов. Также в профилактике глазных болезней большое значение имеет сбалансированное питание. Для здоровья детских глаз необходимы основные витамины и макроэлементы, такие как цинк, селен, витамины группы В, А, Е, С. Те родители, которые не уверены, что ребенок получает их в достаточном количестве, могут после предварительной консультации с педиатром два раза в год, весной и осенью, добавлять к рациону витаминные комплексы, подходящие ребенку по возрасту. «Необходимые для глаз витамины и микроэлементы содержатся практически в любом витаминном комплексе, так что зацикливаться на том, что для здоровья глаз нужен какой-то специфический препарат, не стоит», – отмечает доктор.

Не менее полезной, особенно для школьников, которые испытывают серьезные зрительные нагрузки, является гимнастика для глаз. «Некоторые учителя, особенно в начальном звене, проводят не только физкультминутки, но и зарядку для глаз. Это очень полезно, поскольку глазки у маленьких детей устают, особенно у тех, кто только-только начал учиться. Большой поклон учителям, которые занимаются этим во время уроков», – говорит Екатерина Петровна. Однако и родителям желательно дома заниматься с детьми такой гимнастикой, особенно вечером, когда глазки устали. В ежедневный пятнадцатиминутный комплекс могут входить круговые движения зрачками, движения по восьмерке, по прямым линиям: вверх-вниз, в стороны. Если малыш маленький, можно предложить ему следить за предметом. Каждое упражнение необходимо выполнять не менее десяти раз. Очень полезны зажмуривания, а также упражнения на близь и даль. Для последнего упражнения необходимо сделать метку на стекле (можно просто вырезать небольшой круг из бумаги и прикрепить его на окно), далее закрываем один глаз, смотрим на метку, потом на удаленный предмет за окном. Это упражнение также необходимо проделать по десять раз сначала одним глазом, затем другим.

Зрительная гимнастика очень хорошо тренирует мышцы глаз, улучшает кровоснабжение, за счет чего возрастает устойчивость нагрузкам, улучшается восприятие, но не стоит забывать, что эффективность любой гимнастики заключается в постоянстве ее выполнения. Впрочем, это касается не только гимнастики, но и заботы о здоровье глаз, и организма в целом. У здорового, закаленного, получающего правильное питание и достаточные физические нагрузки малыша проблем со здоровьем наверняка будет меньше.

Источник: https://74.ru/text/health/789351.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *