Прикорм в 11 месяцев

Правильный уход за грудничком

Важным элементом ухода за новорожденным является купание и соблюдение правил гигиены. Купать младенца нужно раз в день, саму процедуру лучше проводить вечером, перед ночным кормлением и сном. Чаще умывайте (особенно в жаркий период года), протирайте глазки и стригите ногти – все достаточно просто и легко.

Важно! Не забывайте регулярно менять памперсы, и после каждой смены подмывать малыша, вытирая насухо – кожа должна быть чистой и сухой.

В теплый период года – показаны воздушные ванны, когда малыша можно раздеть и положить на пеленальный столик (кроватку) – это дать возможность полежать без одежки. Регулярно делать влажную уборку, проветривать комнаты, когда ребенка нет в помещении, и обязательно перед контактом с новорожденным мойте руки – нормы личной гигиены никто не отменял.

В вопросе купания – это не просто гигиеническая процедура, это еще и благотворное влияние на физическое и эмоциональное развитие ребенка. Ежедневное купание улучшает развитие мышц, вестибулярного аппарата, чувства равновесия и улучшение работы всех внутренних органов и систем за счет стимуляции кровотока и стабилизации давления.

Как же правильно купать новорожденного в первый месяц жизни? Чтобы ребенок не испугался, сначала помочите пятки и ручки. Начинайте водные процедуры с 15-минутного пребывания в теплой воде, постепенно увеличивая период купания до 35-40 минут. В вопросе температурного режима – начинать первое купание с температуры воды в 36-38 градусов, постепенно увеличивая каждые 4 дня ее уровень на 1 градус. А вот практиковать закаливание педиатры советуют не ранее чем на 5-6 месяце жизни, предварительно проконсультировавшись с педиатром.

Возможные проблемы и способы их решения

В ходе воспитания месячного малыша мамы и папы сталкиваются с рядом возникающих проблем:

  1. Постоянный плач. Причины разные – это и ощущение дискомфорта от скованности движений одеждой, когда давить может и сам шов, а ткань быть ненатуральной и провоцировать аллергию. Соответственно всю одежду для новорожденного желательно выбирать из натуральных, простых тканей и одевать ее швом наружу. Желание пить или же есть – просто покормите его, дайте ему поить и ребенок сразу же успокоиться. Еще одной причиной детского плача может быть естественное опорожнение желудка или мочевого пузыря – просто переоденьте ребенка в чистое, сухое белье.
  2. Опрелости – еще одна проблема. Несформированный иммунитет провоцирует появление опрелостей, а при отсутствии должного ухода – перейти в гнойнички, представляя более серьезную проблему. Для недопущения такой проблемы – стоит контролировать состояние ребенка, подмывать его и менять подгузники, не допуская нахождения его долгое время в мокрых пеленках.
  3. Колики и вздутие брюшины. Сделайте легкий массаж, когда нежные движения руки будут гладить его по животику по часовой стрелке. Помимо этого, чтоб побороть излишние газики – чаще переворачивайте его на живот на несколько минут 3-5 раз в сутки. Помогут и чаи, отвары семян укропа и ромашки.
  4. Дисплазия или же недоразвитость тазобедренного сустава – частая патология. Избежать ее можно, пеленая на специальном столике, применяя метод широкого пеленания. Давайте ему полежать на столике, оставляя его в позе лягушки – это положение для него естественно.

На что обратить особое внимание?

  1. Тяжелое дыхание открытым ртом, заложенный нос и беспокоит насморк – осмотрите носик и дыхательные пути, почистите их, а если симптомы не проходят – покажите его врачу.
  2. Гнойничковые высыпания по телу, наполненные желтой жидкостью, понос у ребенка с вкраплениями гноя или же крови – это указывает на возможный воспалительный процесс, протекающий в организме.
  3. Если не затягивается пуповина (остается влажной), потеря аппетита, апатия, потеря в весе и причины для таких изменений родители не видят – обязательно покажите новорожденного дежурному педиатру.

В 1-й месяц после появления на свет малыш несколько теряет в весе, и такое явление не может беспокоить родителей. Известный врач Комаровский считает этот физиологический процесс внутри организма, нормальным явлением. По мере взросления, новорожденный будет только прибавлять в килограммах и полноценно развиваться.

Источник: https://razvitie-baby.ru/razvitie/1-mesyac/

Наш прикорм. Схема по месяцам.

В настоящее время ВСЕМИРНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ (ВОЗ) рекомендует кормить ребенка грудным молоком до 2 лет и более. При этом первые 6 месяцев ребенок должен получать исключительно грудное молоко, а начиная с 6 месяцев рацион ребенка ДОПОЛНЯЕТСЯ другими пищевыми продуктами.

Если по каким-либо причинам ребенок переведен на искусственное вскармливание адаптированными смесями, то сроки введения прикорма не отличаются от сроков введения прикорма у детей на грудном вскармливании. Следовательно, все рекомендации по прикормам одинаковы для детей на грудном и искусственном вскармливании.

Что же такое прикорм?

Прикорм – это любые более плотные, чем грудное молоко, пищевые продукты, домашнего или промышленного приготовления, дополняющие грудное молоко или адаптированную смесь у ребенка после 6 месяцев жизни и способствующие постепенному переводу ребенка на общий стол. Нужно обратить внимание, что прикорм значимо дополняет грудное молоко во втором полугодии жизни, но не является основой рациона ребенка. В этот период ведущая роль сохраняется за грудным молоком (или адаптированной смесью). Основным питанием густая пища становится примерно после года, когда грудное молоко является приятной и весьма полезной добавкой и возможностью дольше сохранить психоэмоциональный контакт мамы и ребенка.

Как определить, что младенец готов к введению прикорма?

Первая группа признаков обусловлена наступлением определенной стадии развития головного мозга ребенка. В чем это проявляется?

— Малыш достиг необходимого уровня физического развития:

  • Может самостоятельно захватить еду руками, донести ее до рта, поместить кусочки пищи внутрь, прожевать, проглотить или выплюнуть, если она ему не понравилась.
  • Умеет движениями, знаками или звуками попросить еду, показать, что именно из еды он сейчас хочет.
  • Способен ясно выразить нежелание оставаться за столом дальше.
  • У него угас выталкивающий рефлекс языка – он без труда пережевывает деснами кусочки еды, не давясь ими и не испытывая позывов на рвоту.

— Появление пищевого интереса:

  • Интерес именно к еде, а не к предметам, выложенным на столе.
  • Не успокаивается, если ему вместо еды предложить поиграть со столовыми приборами, игрушками, салфетками и кастрюлями.
  • Не отвлекается от своего намерения получить пищу, даже если его вынести из кухни.
  • Не интересуется тем, как едят взрослые, не тянется к ним в рот, когда они жуют.
  • Вряд ли согласится вместо еды успокоиться сосанием груди.
  • Наблюдается устойчивый пищевой интерес, т.е. подобное поведение становиться систематическим, а не разовым.

Вторая группа признаков готовности к введению прикорма обусловлена наступлением необходимой стадии дозревания желудочно-кишечного тракта. Что в нее входит?

  • Отсутствие аллергических реакций после знакомства с новым продуктом.
  • Отсутствие рвоты после приема взрослой пищи.
  • Отсутствие проблем с пищеварением после проб незнакомой еды (запоры, поносы, вспучивания).

Если наблюдается хотя бы один из вышеперечисленных симптомов после начала введения прикорма – то, даже несмотря на настойчивые просьбы малыша получить взрослую еду, не будем торопиться! Просто желудочно-кишечный тракт младенца еще не готов к перевариванию и усвоению прикорма. Нужно продолжить исключительно грудное вскармливание, дождаться исчезновения неприятных последствий введения новой еды и повторять попытки с интервалом не менее чем в одну неделю.

Как это делать?

  • начинают введение прикорма с пюреобразных (но не жидких!) блюд с постепенным переходом к более «грубой» пище, включающей комочки, кусочки и т.п., примерно к 10-12 месяцам
  • новый прикорм вводят обычно утром, чтобы в течение дня наблюдать за реакцией ребенка. Если появляются явные проявления непереносимости (сыпь, выраженные колики, жидкий стул и т.п.), то причинный продукт отменяется
  • прикорм можно давать как до кормления грудью, так и после прикладывания. Это зависит от ребенка
  • введение нового прикорма начинают с небольшого объема — 1/2-1 чайная ложка
  • начинают введение прикорма с монопродукта, в течение 10-14 дней постепенное увеличивая его объем до 100-200 г на одно кормление. Ряд детей (чаще на грудном вскармливании) не съедают более 100-150 г прикорма за одно кормление — это вариант нормы. Нельзя ребенка заставлять съесть больше того, что он съел с удовольствием. Вместо этого можно дать данный прикорм два раза (например, два раза в день по 50 г).
  • через 10-14 дней кормления одним продуктом необходимо предложить ребенку другие продукты данного прикорма. Например, если начинали с гречневой каши, то через 10-14 дней необходимо предложить рисовую или кукурузную
  • после достижения объема прикорма 50-200 г в него необходимо добавлять масло и фрукты и/или соки в качестве вкусовой добавки
  • новый прикорм вводится через 3-4 недели после начала введения предыдущего
  • нужно помнить, что сразу ребенок может отказаться от нового продукта. Иногда приходится до 10-15 раз предлагать, чтобы наконец он начал его есть. Наберитесь терпения
  • традиционно одно блюдо дается раз в день. Но ряду детей возможно дробное кормление 2-3 раза в день одним и тем же прикормом. Например, утром — каша рисовая с маслом до 100 г; в обед — каша гречневая с мясом до 100 г
  • после введения 3-х основных продуктов прикорма необходимо формировать режим питания, который принят в семье
  • в 10-12 месяцев ребенка постепенно переводят на питание домашней пищей с общего стола, но с учетом возраста и рекомендаций здорового питания. При использовании обогащенных промышленных продуктов необходимо подбирать их в соответствии с возрастом (см. маркировку на упаковке).
  • принцип «ненасильственного» введения прикорма

На что обратить внимание.

  • прикормы даются с ложечки
  • как только ребенок стал употреблять более или менее значимый объем прикорма (50 г и более), необходимо предлагать ему обычную питьевую воду
  • для допаивания не предлагать компоты, чаи и другие жидкости, имеющие сладкий или необычный для ребенка вкус
  • рацион ребенка должен быть достаточно разнообразным и включать «любимые» продукты
  • каши, овощи, мясо — три основных продукта прикорма, обязательные в рационе
  • остальные продукты вводятся для разнообразия блюд, вкуса, запаха и текстуры
  • консистенция блюд прикорма должна быть более плотной, чем грудное молоко или адаптированная смесь
  • рекомендуется энергетическая плотность продуктов прикорма более 0,67 ккал/г.
  • использование низкокалорийных продуктов с энергетической плотностью менее 0,67 ккал/г должно быть ограничено (Цель прикорма состоит в том, чтобы обеспечить малышу дополнительное количество энергии. А поскольку желудочек у него совсем еще невелик, то при энергетической ценности ниже, чем у грудного молока получается, что ребенок, наоборот, теряет в энергии и пищевых веществах. Поэтому продукты для прикорма должны иметь высокую плотность энергии и микронутриентов, и давать их нужно маленькими количествами и часто. Слишком жидкая (10%, как советовали раньше) каша, бульон и тому подобные продукты не могут выступать в качестве прикорма – для малыша это серьезная потеря в качестве пищи!)
  • возможные варианты последовательности введения трех основных продуктов:
  • каша-овощи-мясо, каша-мясо-овощи, овощи-каша-мясо, овощи-мясо-каша
  • первой кашей всегда является безмолочная каша
  • к 8 месяцам в рационе ребенка должно быть не менее 3 кормлений густой пищей в общем объеме 400-600 г
  • нет необходимости давать соки и фрукты как отдельное основное кормление — только в качестве вкусовой добавки к блюдам или в качестве десерта
  • детям первого года жизни не следует добавлять в прикорм соль и сахар

Чего делать не нужно.

  • детям до 3 лет не следует давать бульоны. Они представляют собой экстракт, который обладает раздражающим действием на ЖКТ
  • неадаптированные жидкие молочные продукты (молоко животных, кефир и т.п.) не должны использоваться ранее 1 года жизни. Согласно «Национальных рекомендаций…» кефир и его аналоги могут использоваться с 8 месяцев в объеме не более 200 мл. Но оптимальнее начинать вводить их в рацион ребенка с 1 года. В качестве добавки в каши возможно использование коровьего молока после 9-10 месяцев, но оптимальнее для этого использовать молочные смеси
  • нет никакого преимущества перед кефиром таких неадаптированных кисломолочных продуктов как наринэ, биолакт, йогурт и т.п. для ребенка первого года жизни.
  • нет преимуществ козьего молока перед коровьим молоком и они не используется у детей до 1-1,5 лет для питания
  • в рационе ребенка не должны присутствовать 5-10% каши и, тем более, предлагаемые ребенку из бутылочки
  • введение в рацион желтка и творога необходимо отложить примерно до 1 года, так как эти продукты не обладают для детей раннего возраст значимой пищевой ценностью в тех объемах, которые рекомендуется. Однако этих объем достаточно, чтобы спровоцировать появление аллергических реакций.

Наша примерная схема введения прикорма.

Норма овощей (в день): 50г в 7 месяцев, 100г в 8 мес, 150г в 10 мес, 180г в 12 мес

7 месяцев

Первый прикорм – ОВОЩИ 50г в сутки

Время завтрак 11-00, потом переносим первый овощ на обед 16-00, а второй овощ начинаем давать на завтрак, потом вводим третий овощ на завтрак а первые два даем на обед чередуя.

Цветная капуста

1 день ½ ч.л. реакции нет

2 день 1 ч.л реакции нет

3 день 2 ч.л. реакции нет

4 день 4 ч.л. реакции нет

5 день 6 ч.л. реакции нет

6 день 8 ч.л. реакции нет

7 день 10 ч.л. реакции нет

8 день 10 ч.л. реакции нет

9 день 10 ч.л. реакции нет

10 день 10 ч.л. реакции нет

Кабачок

1 день ½ ч.л. реакции нет

2 день 1 ч.л. реакции нет

3 день 2 ч.л. реакции нет

4 день 4 ч.л. реакции нет

5 день 6 ч.л. реакции нет

6 день 8 ч.л реакции нет

7 день 10 ч.л реакции нет

8 день 10 ч.л. реакции нет

9 день 10 ч.л. реакции нет

10 день 10 ч.л. реакции нет

Брокколи

1 день ½ ч.л. реакции нет

2 день 1 ч.л. реакции нет

3 день 2 ч.л. реакции нет

4 день 4 ч.л. реакции нет

5 день 6 ч.л. реакции нет

6 день 8 ч.л реакции нет

7 день 10 ч.л реакции нет

8 день 10 ч.л. реакции нет

9 день 10 ч.л.

10 день 10 ч.л.

В самодельные пюре добавлять растительное или оливковое масло 5г.

Норма каши (в день): 100г в 8 месяцев, 150г в 10мес, 180г в 12 мес

8 месяцев

Второй прикорм — КАША 100г в сутки

Время завтрак в 11-00, а овощи даем на обед в 16-00 чередуя.

Гречка

1 день ½ ч.л.

2 день 1 ч.л.

3 день 2 ч.л.

4 день 4 ч.л.

5 день 6 ч.л.

6 день 8 ч.л

7 день 10 ч.л

8 день 15 ч.л.

9 день 20 ч.л.

10 день 20 ч.л

Рисовая

1 день ½ ч.л.

2 день 1 ч.л.

3 день 2 ч.л.

4 день 4 ч.л.

5 день 6 ч.л.

6 день 8 ч.л

7 день 10 ч.л

8 день 15 ч.л.

9 день 20 ч.л.

10 день 20 ч.л

Кукурузная

1 день ½ ч.л.

2 день 1 ч.л.

3 день 2 ч.л.

4 день 4 ч.л.

5 день 6 ч.л.

6 день 8 ч.л

7 день 10 ч.л

8 день 15 ч.л.

9 день 20 ч.л.

10 день 20 ч.л

Добавлять в кашу 1 ч.л. сливочного масла.

9 месяцев

Третий прикорм — ФРУКТОВОЕ ПЮРЕ 30г в сутки

Время на полдник в 13-00 или на завтрак с кашей в 11-00

— КУСОЧКИ ФРУКТОВ (яблоко, груша)

Время на полдник в 13-00

Яблочное

1 день ½ ч.л.

2 день 1 ч.л.

3 день 2 ч.л.

4 день 4 ч.л.

5 день 6 ч.л.

6 день 6 ч.л

7 день 6 ч.л

8 день 6 ч.л.

9 день 6 ч.л.

10 день 6 ч.л.

Грушевое

1 день ½ ч.л.

2 день 1 ч.л.

3 день 2 ч.л.

4 день 4 ч.л.

5 день 6 ч.л.

6 день 6 ч.л

7 день 6 ч.л

8 день 6 ч.л.

9 день 6 ч.л.

10 день 6 ч.л.

Сливовое (Чернослив)

1 день ½ ч.л.

2 день 1 ч.л.

3 день 2 ч.л.

4 день 4 ч.л.

5 день 6 ч.л.

6 день 6 ч.л

7 день 6 ч.л

8 день 6 ч.л.

9 день 6 ч.л.

10 день 6 ч.л.

Норма мяса (в день): 30г в 10 мес, 40-50-70г в 12 мес

10 месяцев

Четвертый прикорм – МЯСО 30г в сутки

Время обед в 16-00 (с овощами)

— СУШКИ, ПЕЧЕНИЕ, СУХАРИКИ 2-3шт в сутки

Время на полдник в 13-00

— КУСОЧКИ ОВОЩЕЙ (морковь и др.)

Время на полдник в 13-00 или на обед в 16-00 (с мясом)

Индейка

1 день ½ ч.л.

2 день 1 ч.л.

3 день 2 ч.л.

4 день 4 ч.л.

5 день 6 ч.л.

6 день 6 ч.л

7 день 6 ч.л

8 день 6 ч.л.

9 день 6 ч.л.

10 день 6 ч.л.

Кролик

1 день ½ ч.л.

2 день 1 ч.л.

3 день 2 ч.л.

4 день 4 ч.л.

5 день 6 ч.л.

6 день 6 ч.л

7 день 6 ч.л

8 день 6 ч.л.

9 день 6 ч.л.

10 день 6 ч.л.

Говядина

1 день ½ ч.л.

2 день 1 ч.л.

3 день 2 ч.л.

4 день 4 ч.л.

5 день 6 ч.л.

6 день 6 ч.л

7 день 6 ч.л

8 день 6 ч.л.

9 день 6 ч.л.

10 день 6 ч.л.

11 месяцев

Пятый прикорм — ГЛЮТЕНОВЫЕ КАШИ 150г в сутки

Время завтрак в 11-00

— КЕФИР 150г в сутки (не более 200г в сутки)

Время перед сном

Овсянка

1 день ½ ч.л.

2 день 1 ч.л.

3 день 2 ч.л.

4 день 4 ч.л.

5 день 6 ч.л.

6 день 8 ч.л

7 день 10 ч.л

8 день 15 ч.л.

9 день 20 ч.л.

10 день 30 ч.л

Пшеничная

1 день ½ ч.л.

2 день 1 ч.л.

3 день 2 ч.л.

4 день 4 ч.л.

5 день 6 ч.л.

6 день 8 ч.л

7 день 10 ч.л

8 день 15 ч.л.

9 день 20 ч.л.

10 день 30 ч.л

Кефир

1 день ½ ч.л.

2 день 1 ч.л.

3 день 2 ч.л.

4 день 4 ч.л.

5 день 6 ч.л.

6 день 8 ч.л

7 день 10 ч.л

8 день 15 ч.л.

9 день 20 ч.л.

10 день 30 ч.л

12 месяцев

Шестой прикорм – ТВОРОГ 50г в сутки

Время на полдник в 13-00

Творог без добавок

1 день ½ ч.л.

2 день 1 ч.л

3 день 2 ч.л.

4 день 4 ч.л.

5 день 6 ч.л.

6 день 8 ч.л.

7 день 10 ч.л.

8 день 10 ч.л.

9 день 10 ч.л.

10 день 10 ч.л.

МЕНЮ 7 МЕСЯЦЕВ:

11-00 завтрак овощи с 0,5ч.л до 50г

после введения первого овоща

11-00 завтрак второй овощ с0,5ч.л. до 50г

16-00 обед первый овощ 50г

МЕНЮ 8 МЕСЯЦЕВ:

11-00 завтрак каша 100г

16-00 обед овощи 100г

МЕНЮ 9 МЕСЯЦЕВ:

11-00 завтрак каша 100г (+ фруктовое пюре 30г)

16-00 обед овощи 100г

МЕНЮ 10 МЕСЯЦЕВ:

11-00 завтрак каша 150г

13-00 полдник фруктовое пюре 30г/ кусочки фруктов + печенье, сушки, сухарики

16-00 обед овощи 150г + мясо 30г

МЕНЮ 11 МЕСЯЦЕВ:

11-00 завтрак каша 150г

13-00 полдник фруктовое пюре 30г/ кусочки фруктов + печенье, сушки, сухарики

16-00 обед овощи 150г + мясо 20г

19-00 ужин овощи/каша 150г + мясо 30г

21-00 кефир 150г

МЕНЮ 12 МЕСЯЦЕВ:

11-00 завтрак каша 180г/ каша 150г + фруктовое пюре 30г

13-00 полдник фруктовое пюре 30г / творог 50г / кусочки фруктов + печенье, сушки, сухарики

16-00 обед овощи 180г + мясо 40г

19-00 ужин овощи/каша 150г + мясо 30г

21-00 кефир 150г

Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/189709897-187132698/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *