Горчица при беременности

Можно ли беременным есть горчицу?

Пусть угрызения совести вас не мучают, ведь часто беременным женщинам, как и всем людям, хочется усилить вкус блюд различными добавками. Но в вашем положении стоит быть более осмотрительной, ведь употребление острой пищи с применением специй может повысить тонус матки. Что касается горчицы, то в небольших количествах в обычных условиях она даже полезна. Эта специя — хороший антиоксидант, производит легкий слабительный эффект, но вместе с тем хорошо помогает при диарее. С ее помощью вы сможете улучшить аппетит, что особенно актуально в период токсикоза. Горчичный порошок поможет организму быстрее усвоить белки и жиры, ускорит пищеварение и нормализирует метаболизм. Вместе с горчицей человек получает множество витаминов, таких как А, Е, витамины группы В, и полезные микроэлементы (кальций, калий, железо, цинк, магний). Горчица полезна как природное профилактическое средство при запорах, а также для укрепления иммунитета. Но пользу она приносит только в небольших количествах. Злоупотребляя такой добавкой, беременная женщина рискует обжечь слизистую пищеварительной системы, заработать изжогу. Могут возникнуть проблемы с опорожнением и даже появиться отдышка.

Однако неограниченное поедание горчицы, наоборот, приносит организму вред, так как, попадая в пищеварительную систему, она раздражает слизистые оболочки. Беременным горчица не противопоказана, если только нет аллергии на этот продукт. Но стоит знать меру, добавляя приправу к пище. Покупая горчичный соус в магазине, проверьте срок годности и обратите внимание на состав: нет ли в нем красителей или консервантов. Отдайте предпочтение продукту в стеклянной емкости. Выбирайте только натуральный продукт. Не употребляйте этот продукт на пустой желудок. Перед тем как добавлять горчицу в пищу, попробуйте немножко, прислушайтесь к своему организму, не появился ли в желудке дискомфорт. Почувствовав неприятные ощущения, откажитесь от потребления соуса вообще. Соблюдайте меру в поедании горчицы в период беременности.

Источник: https://beremennost.net/faq/mozhno-li-beremennym-est-gorchitsu

Полезные свойства горчицы при беременности

Горчица представляет собой растение, которое растет один год. Из желтых цветочков летом формируются стручки с мелкими горошинами. После сбора горошину горчицы измельчают в порошок, просеивают и фасуют. Иногда горчица продается в виде порошка, но зачастую она представлена в готовой к употреблению форме – в виде густой сметаны. Существует много видов горчицы, каждый из которых отличается особенным вкусом и ароматом. Горчица – это не только пикантная пряность, это еще и полезная вкусовая добавка.

  1. Горчица повышает аппетит – ее острый вкус раздражает рецепторы, человек с удовольствием принимает основное блюдо. Это очень важно для мамочек, которые плохо кушают или не набирают вес. Горчица – идеальное решение при токсикозе, когда присутствует полный отказ от еды. Даже если вам не хочется обедать или ужинать, просто съешьте кусочек ржаного хлеба с горчицей, аппетит вскоре появится. При том, что горчица повышает аппетит, она не способствует накоплению лишнего жира. Дело в том, что острый вкус приправы стимулирует обменные процессы, способствует сжиганию жира – это очень важно для молодых мамочек, которые хотят вернуть фигуру уже через несколько месяцев после родов.
  2. Учеными доказано, что горчица замедляет процесс образования злокачественной опухоли и рост онкологических клеток. К сожалению, это иногда важно знать при беременности, в этот период любые процессы ускоряются.
  3. Горчица стимулирует выработку слюны и ферментов. По этой причине приправу подают вместе с тяжелыми мясными блюдами, чтобы пища легче перерабатывалась. Это очень актуально для беременных женщин, которые часто страдают от изжоги, вздутия и метеоризма.
  4. Горчица обладает мягким слабительным действием, это крайне необходимо при беременности. Запоры у будущих мам встречаются очень часто, в этом виноваты замедленная перильстатика кишечника на фоне выработки прогестерона, малоподвижный образ жизни, малое количество выпиваемой воды, неправильное питание и т.д.

Кроме всего прочего, горчица содержит в своем составе витамины и микроэлементы. Они позволяют восполнить недостаток важных веществ, укрепить иммунитет и привести организм в тонус.

Горчица в косметологии

Приправа очень широко применяется в косметологии, это лучшее средство от выпадения волос. При беременности волосы выпадают довольно часто, в некоторых случаях образуя проплешины и залысины. Рецепты с горчицей непременно понадобятся вам и во время лактации – в этот период волосы выпадают с еще большей силой. Восстановить растительность можно с помощью такой маски. В одной посуде смешайте яичный желток, горчицу, мед и растительное масло. Если горчица изначально в виде порошка, ее следует разбавить водой, а лучше молоком. Приготовленную смесь нужно нанести на корни волос поэтапно, участок за участком, обработать каждый сантиметр кожи головы. Яйцо и мед дают питание, истощенные корни восстанавливаются. Горчица раздражает корни волос, это приводит к усиленному кровообращению в тканях, волосяные луковички питаются большим количеством кислорода. Масло снижает агрессивность горчицы, чтобы вы не испытывали сильного жжения и зуда.

Предварительно маску следует протестировать на участке кожи, чтобы проверить ее реакцию. Если после нанесения на коже осталось сильное покраснение, отек, волдырь или зуд, от косметической процедуры следует отказаться. Держать маску полчаса, после чего смыть теплой водой с использованием шампуня. Делайте такую маску каждую неделю, и уже через пару месяцев волосы перестанут выпадать, проплешины затянутся.

Горчица есть на столе практически каждого русского человека. Приправу с удовольствием намазывают на бутерброды, в нее макают сало и кусочки мяса, грибы, стручки фасоли. Без горчицы не обходится ни один маринад, ее добавляют в соус для наггинсов, горчица – обязательная составляющая для заправки салата Цезарь. Если вы беременны, это не повод отказываться от вкусной и острой пряности. Ешьте горчицу – будьте здоровы и веселы всегда!

Источник: http://howtogetrid.ru/gorchica-vo-vremya-beremennosti-polza-i-vred/

Народная медицина при беременности, лечение насморка

Итак, мы подошли к вопросу о лечении простуды во время беременности не медикаментозными, народными методами. Их рекомендуют применять самыми первыми, в самые первые часы и дни начала заболевания, до момента, как врач назначит уже более серьезную лекарственную терапию. Эти средства обычно доступны, просты в исполнении и достаточно хорошо и активно помогают избавиться от многих неприятных симптомов простуды. При всем этом они гораздо более безопасны при беременности, нежели многие из медикаментов, традиционно применяемых в лечении ОРВИ.
Народные методы
Прежде всего, при любых признаках простуды необходима борьба с интоксикацией и применение обильного теплого питья. Для этих целей прекрасно подойдет отвар ромашки или липового цвета, настойка шиповника, некрепко заваренный чай с малиной или медом, с лимоном, молоко с медом, соки, разбавленные теплой водой, негазированные минеральные воды, морсы из ягод, компоты. Пить нужно достаточно много, чтобы с потом и мочой выводились токсины, образующиеся в результате жизнедеятельности организма. Однако, нужно помнить, что не стоит пить много чая с мятой или мелиссой, они имеют свойство разжижать кровь, что может негативно отразиться на беременности.
Также стоит внимательнее отнестись к потребляемому объему жидкости в третьем триместре беременности, поскольку чрезмерные объемы жидкости могут приводить к развитию отеков. Аккуратнее нужно быть с неизвестными вам травами, или теми, которые ранее, даже в раннем детстве, вызывали у вас аллергию. Кроме того, нужно помнить, что с травами при беременности нужно быть осторожнее, за счет изменения иммунитета они могут дать аллергические реакции при беременности впервые. При любой негативной реакции необходимо немедленно отказаться от приема трав.
Если в области верхних дыхательных путей развилось сильное воспаление, возникает сильный кашель или боль в горле, вполне допустимы при беременности ингаляции с отварами растительного сырья – зверобоя, шалфея или ромашки. Эти отвары смягчают воспаление, что приводит к уменьшению болевых ощущений в горле и способствует облегчению кашля, более обильному отделению мокроты. Неплохо работают и «дедовские методы» лечения – вдыхание паров содового раствора над кастрюлькой, дыхание над вареной картошкой, над отварами шалфея или ромашки, эвкалиптовых листьев, дуба, березы или черной смородины. Для паровых ингаляций можно применять натуральные эфирные масла – ромашковое, тимьяна, шиповника, но перед применением таких масел стоит поговорить с врачом, особенно если женщина предрасположена к аллергии. Ингаляцию проводят не менее 10-15 минут и после процедуры нужно сразу ложиться в постель и отдыхать.

А вот тепловые процедуры во время беременности запрещены – применять горчичники и банки беременным ни в коем случае нельзя, равно как и парить ноги в горячей воде или растворе горчицы, нельзя насыпать горчицу в носки. Единственное, что допустимо при беременности – это ванночки для рук с горячей водой, немного облегчающие кашель или насморк, но проводить их можно только при отсутствии лихорадки. Теперь поговорим о методах борьбы с определенными симптомами простуды у беременных.
Избавление от лихорадки
Мы уже говорили о лихорадке, как о защитной реакции организма, однако, сильно высокая температура при беременности может стать опасной как для самой матери, так и для ребенка, поэтому с ней необходимо бороться. Снижать температуру необходимо, если она повышается более, чем 38.0-38.5 градусов, а также субъективно очень тяжело переносится женщиной, при лихорадке возникают другие неприятные или опасные симптомы – головные боли, тошнота, резкая слабость. Невысокая температура – это повод для того, чтобы побыть в постели и применить народные средства для снижения жара.
Важно помнить, что с целью снижения температуры запрещено применять препараты на основе аспирина или индометацина, в том числе и порошковые, шипучие и комбинированные. Стоит отдавать предпочтение препаратам на основе парацетамола или ибупрофена, применять лучше жидкие формы или таблетки, запивая обильно водой. Если ваше самочувствие позволяет вам обойтись без медикаментозных средств, стоит попробовать применение гомеопатических препаратов или народной медицины с целью излечения простуды и борьбы с лихорадкой.
Если температура резко поднимается и возникает озноб, необходимо выпить большую кружку потогонного травяного чая, накрыться теплым одеялом и приложить теплые грелки к области ступней. Это необходимо для расширения сосудов на периферии и оттока к ним горячей крови от внутренних органов, в том числе и от матки. Когда озноб пройдет и сменится чувством жара, необходимо применить для снижения температуры обтирания. Только не стоит обтирать кожу спиртом, водкой или уксусом, они могут раздражать кожу и дыхательные пути, вызвав даже токсикоз. Оботритесь водой комнатной температуры и не укрывайтесь, пока кожа высыхает. Так тело отдает лишнее тепло, и таким образом снижается температура.
Если у беременной женщины поднимается температура выше 37 градусов, можно использовать при простудах травяной чай с листьями малины (или малиновым вареньем), листьями подорожника, душицы и мать-и-мачехи. Этот чай оказывает сильный потогонный эффект, что снижает температуру мягко и естественным путем. Также отличным жаропонижающим эффектом обладает чай с липовым цветом, это самое популярное питье при простуде.
Лечение насморка у беременных
Практически любая простуда сопровождается насморком или заложенностью носа, и, хотя насморк и не очень опасное заболевание, но он достаточно тяжело протекает у беременных, так как сильно затрудняет дыхание. В результате нарушения носового дыхания беременные вынуждены дышать ртом, что не совсем благоприятно, кроме того, затруднение дыхания приводит к обеднению крови кислородом и нарушению его доставки к плоду. Привычные средства от насморка во время беременности имеют слишком большой список противопоказаний, и от их применения стоит воздержаться. Только в крайних случаях при сильной заложенности и выраженном насморке допустимо первые 3-4 суток применять не чаще двух раз в день такие препараты как «Називин», «Виброцил», «Санорин», «Галазолин». Это препараты с выраженным сосудосуживающим эффектом, при чрезмерном их применении они могут всасываться в кровь и оказывать системный эффект со спазмом сосудов в плаценте и нарушением питания плода (что может вызывать его гипоксию).
Первые признаки простуды с насморком можно попробовать лечить при помощи народных методов. Прежде всего, можно промывать нос при помощи физиологического раствора или морской воды, солевого раствора. Отличным эффектом могут обладать содово-таниновые капли в нос. Чтобы их приготовить, необходимо заварить крепкий чай – ложку заварки на стакан кипятка, затем поместить его на медленный огонь на водяную баню и упаривать 15 минут. Отвар нужно процедить, добавить в него чайную ложку пищевой соды, перемешать отвар до полного растворения. Этот раствор можно закапывать в нос два-три раза в день по пипетке, а после закапывания сразу же прочищать и высмаркивать нос от слизи.
Чтобы облегчить отток слизи из носа, стоит принимать в постели возвышенное положение тела и головы, чтобы уменьшать приток крови к слизистой носа и создать отток слизи в носоглотку. Так станет намного легче дышать. Также отлично помогает от насморка во время беременности массаж особых рефлексогенных точек в носу. Круговыми движениями массируйте область основания ноздрей, чтобы облегчить заложенность и выделение слизи. Можно использовать бальзам «звездочка», который наносится несколько раз в день на область висков, переносицы и зоны, где во время насморка формируется наибольший дискомфорт. Отлично помогает облегчить заложенность носа массаж спинки носа с медом и легкое его втирание.
Если развивается гайморит или отделяемое из носа приобретает гнойный характер, могут помочь в лечении настои зверобоя, подорожника или листьев лесной земляники. Нужно заварить крутым кипятком две столовых ложки сухой травы, настоять полчаса, потом процедить и принимать по полстакана отвара несколько раз в день. Можно закапывать в нос растворы свежих соков растений – корня ивы или зверобоя, коры дуба, липового цвета и мяты, смешав их в равных пропорциях. Перед употреблением к раствору можно добавить несколько капель масла пихты.
Простуду с насморком при беременности можно лечить и другим травяным сбором – собрать по столовой ложке душицы, тысячелистника, шалфея, коры калины и корня фиалки, смешать и залить две столовых ложки травяного сбора стаканом воды (холодной). Этому настою дают постоять примерно час, затем доводят состав до кипения и кипятят на очень медленном огне 5 минут. Такой раствор применяют как растительные капли в нос. Еще один из составов капель в нос – равные части лесной мальвы, душицы, корня ивы, листьев мать-и-мачехи и сосновых почек приготовить также, как описано выше.
Завтра продолжим обсуждение лечения простуды.
Чем опасно самолечение простуды беременных?
Лечение ангины у беременных
Чем опасны простуды беременных?
Боли в горле и кашель при беременности, лечение
Ангина у беременных. Опасно ли это?

Источник: https://www.stranamam.ru/article/7026996/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *